반응형 SMALL 전체 글3518 콜레스테롤 낮추는 음식 7가지 콜레스테롤 낮추는 음식 7가지 오늘의 생활정보에서는 콜레스테롤 낮추는 음식 7가지에 대하여 알아보도록 하겠습니다.한국인 사망 원인 2위이기도 한 콜레스테롤 질병의 경우 일단 발병하면 목숨을 위협하거나 발병 후 심각한 후유증을 겪을 수 있는 심뇌혈관질환이라는 것입니다.이 심뇌혈관질환의 가장 큰 위험 요인은 바로 높은 콜레스테롤입니다.혈관 내벽에 지방이 달라붙으면서 혈관이 점차 좁아지고 탄력을 잃는 동맥경화로 이어질 수 있고 뇌졸중, 협심증, 심근경색 등을 초래하는 원인이 됩니다.당장에는 혈액순환을 방해하여 손, 발 말단에 영양분 공급이 되지 않아 손발저림, 수족냉증 등으로 일상 생활하는데 불편함을 주기도 합니다. ▩심장 혈관질환의 폭탄 230세 이상 남녀 대상(2022년 기준) 콜레스테롤 수치가 정상을 .. 2024. 2. 26. 잇몸이 내려앉을 때 원인 및 치료 방법 잇몸이 내려앉을 때 원인 및 치료 방법 오늘의 생활정보에서는 잇몸이 내려앉을 때 원인 및 치료 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.나이가 들고 노화가 진행될수록 잇몸과 치아 또한 문제가 빈번히 발생할 수 있기 때문에 평생 동안 꾸준하게 관리를 해주는 것이 중요합니다. 특히나 자주 발생하는 치주 질환을 계속 방치하게 되면 치아를 고정할 수 있는 잇몸이 점점 약해져 치아가 흔들리면서 결국엔 발치를 해야 하는 불가피한 상황이 올 수 있기 때문입니다.초기에 발견을 하였을 땐 비교적 간단하게 대처를 할 수 있지만 방치를 하여 악화될수록 치료 기간이 늘어나며 일상생활에서도 많은 불편함을 야기할 수 있기 때문에 문제가 생겼을 땐 방치하지 않고 조기에 대처를 해주시는 것이 우선이 되어야 합니다. 잇몸이 내려앉는 증상이.. 2024. 2. 24. 넌센스 퀴즈 100개 모음_데이트할때 분위기를 업 시켜줄 유용한 퀴즈들 데이트할때 분위기를 업 시켜줄 유용한 퀴즈들 넌센스 퀴즈 100개 모음 오늘의 생활정보에서는 데이트할 때 분위기를 업 시켜줄 넌센스 퀴즈 100개 모음을 가지고 왔습니다.특히 넌센스 퀴즈의 경우 연인 외에도 친구들과 게임이나 내기를 할 때 유용하게 사용하실 수 있을 것 같습니다.황당하면서도 웃긴 넌센스 퀴즈들만 모아봤습니다. ▒넌센스 퀴즈 100개 모음 문제1. 해와 달 중 해만 전문적으로 취재하는 사람은 누구일까? 정답:해리포터 문제 2. 개가 사람을 가르친다를 네 글자로 줄이면?정답:개인지도 문제 3. 산부인과 의사가 가장 싫어하는 말은?정답:무자식이 상팔자다 문제 4. 60명이 정원인 잠수함에 남자 30명과 여자 29명이 탑승했는데 갑자기 가라앉았다 이유는?정답:잠수함이니깐 문제 5. 부산에서 가장.. 2024. 2. 23. 대상포진 치료방법과 증상 및 원인 대상포진 치료방법과 증상 및 원인 오늘의 생활정보에서는 대상포진 치료방법과 증상 및 원인에 대하여 알아보도록 하겠습니다.대상포진은 출산의 고통에 맞먹는다고 알려져 있을 정도로 극심한 통증과 함께 띠 모양의 발진으로 나타나게 되는데 청소년부터 면역력이 낮은 노인, 과로에 시달리는 직장인 등을 가리지 않고 발병해 각별한 주의가 필요합니다.하지만 대상포진의 초기증상이 마치 겨울철에 유행하는 독감이나 몸살과 비슷해 병원을 찾지 않고 그냥 넘어가는 경우가 더 많다고 알려져 있습니다.그래서 합병증으로 홍채염 또는 각막염을 유발해 실명까지 초래할 수 있어 더욱 빠른 치료가 필요한 대상포진 치료방법과 증상, 원인에 대해 자세히 알려드리겠습니다. ▣대상포진이란, 대상포진이란,수두-대상포진 바이러스가 몸 속에 잠복상태로.. 2024. 2. 22. 알츠하이머와 치매 차이점 알아보기 알츠하이머와 치매 차이점 알아보기 오늘의 생활정보에서는 알츠하이머와 치매 차이점에 대하여 알아보도록 하겠습니다.치매와 알츠하이머병은 널리 알려진 두 가지 용어이지만 모두가 그 의미를 아는 것은 아닙니다.그래서 오늘은 치매와 알츠하이머병의 차이점을 소개하고자 합니다.치매와 알츠하이머병이 다른 질병이지만 두 질병 모두 치매의 증상이 있다는 점은 사실입니다.치매와 알츠하이머병의 비슷한 점과 다른 점을 살펴보도록 하겠습니다. ▶치매란 무엇일까?치매는 사고, 기억 및 추론을 포함한 인지 기능의 상실이라 정의 할 수 있습니다.또한 일상생활과 활동을 방해할 정도로 특정 행동 능력을 상실하며 기억력, 언어 능력, 시지각, 문제 해결, 자가 관리 및 주의를 기울이고 집중하는 능력 등이 여기에 포함됩니다. 치매의 영향을 .. 2024. 2. 21. 배경화면 하기 좋은 동물 사진 모음 배경화면 하기 좋은 동물 사진 모음 오늘은 컴퓨터 모니터 배경화면 하기 좋은 동물 사진들을 모아봤습니다.대부분 고화질 이미지이며 사진 밑 파일 버튼을 클릭하여 다운 받으시면 됩니다. 이상으로 배경화면 하기 좋은 동물 사진 모음이었습니다. 2024. 2. 20. 머리카락이 빠지는 이유 및 관리법 머리카락이 빠지는 이유 및 관리법 오늘의 생활정보에서는 머리카락이 빠지는 이유 및 관리법에 대해서 알아보겠습니다.사실 머리카락은 매일 빠지고, 또 자라는데 이는 매우 자연스러운 과정이지만 다른 건강 문제로 인해 머리카락이 빠지는 경우도 있습니다.머리카락은 하루에 대략 50~100개의 머리카락이 빠지는 데 많은 것 같지만 자연스러운 증상으로 머리카락 한 올 한 올은 저마다 다 다른 주기에 있습니다. 한창 자라고 있는 머리카락도 있고, 안정적인 상태 혹은 빠지기 직전의 머리카락도 있습니다.그래서 오늘은 머리카락이 빠지는 이유 및 관리법에 대해 상세히 살펴보도록 하겠습니다. ▨머리카락이 빠지는 이유 사실 머리카락이 빠지는 이유는 정말 다양하지만, 다음과 같은 문제로 인한 것일 수 있습니다. -모낭이 막힌 것 .. 2024. 2. 19. 코코넛오일 피부에 바르는법 및 코코넛오일 효능 코코넛오일 피부에 바르는법 및 코코넛오일 효능 오늘의 생활정보에서는 코코넛오일 피부에 바르는법 및 코코넛오일 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다.생활에서 사용하는 오일들이 여러가지가 있는데 이름만 들어도 금방 알아들을 수 있는 코코넛오일의 경우 중쇄지방산이 다량 있다고 알려진 코코넛오일은 에너지를 만들어 내는 요소로 간에서 사용된다고 합니다. 이러한 성분이 많이 함유되어 있어 우리 인체에 도움이 되지만 포장지방 또한 상당 비율에 달하기 때문에 무작정 섭취한다면 악영향을 미칠 수도 있습니다. 따라서 오늘은 코코넛오일 피부에 바르는법 및 코코넛오일 효능과 관련하여 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. ▥코코넛오일이란, 코코넛오일은 열대 기름 중 대표적인 것으로 알려져 있습니다. 포화지방이 다량 함유되어 있.. 2024. 2. 17. 뇌경색에 좋은 음식 및 뇌경색 전조증상 뇌경색에 좋은 음식 및 뇌경색 전조증상 오늘의 생활건강 정보에서는 뇌경색에 좋은 음식 및 뇌경색 전조증상에 대하여 알아보도록 하겠습니다.현재 우리나라 3대 사망 원인은 바로 암과 심장질환 그리고 뇌졸중입니다.그리고 뇌졸중 중에서도 뇌혈관이 막혀 생기는 뇌경색은 이상 징후 없이 증상들이 갑자기 생기기 때문에 사전 예방이 무엇보다 중요하다고 하지만 뇌경색에 대해 들어본 경험은 많지만 뇌경색 전조증상 및 원인이 무엇인지에 대해서는 잘 모르고 있는 경우가 대다수라고 합니다.그래서 오늘은 뇌경색에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.평소 동맥경화증을 비롯해 혈관 및 혈전 질환이 있는 분들이라면 더욱 주의깊게 살펴봐 주시길 바랍니다. ▶뇌경색이란,뇌 혈관이 막혀 뇌의 일부가 손상되는 질환으로 해당 질환은 혈전이 생.. 2024. 2. 16. 테니스엘보 치료법 및 손저림 원인 테니스엘보 치료법 및 손저림 원인 ▣테니스엘보 치료법 및 손저림 원인 오늘의 생활건강정보에서는 테니스엘보 치료법 및 손저림 원인에 대하여 알아보도록 하겠습니다.우리가 생활하는 도중 팔꿈치 통증을 유발하는 원인 중 하나가 테니스엘보인데 이 테니스엘보는 바깥 상과염이라고도 하며, 손목과 팔이 버틸 수 있는 정도 이상으로 과도한 움직임과 사용으로 파열과 염증이 발생하여 힘줄이 정상적으로 치유되지 않을 경우 발생될 수 있습니다. 이해하기 쉽게 이야기 하자면 한쪽 팔에 힘을 주고 손을 쥐었다 폈다 하면 큰 근육이 움직이는 것을 볼 수 있는데 이 근육 중 팔꿈치 밖 쪽 근육에 있는 힘줄이 과도한 노동이나 운동으로 인하여 상처가 발생하여 이상 증상이 발생되는 것을 바깥쪽 상과염이라고 합니다.테니스엘보는 단순하게 보아.. 2024. 2. 15. 고릴라가 레슬링을 배워야 이길 수 있는 영장류 최강의 사나이_887승2패의 러시아의 영웅 알렉산드르 카렐린 고릴라가 레슬링을 배워야 이길 수 있는 영장류 최강의 사나이 887승2패의 러시아의 영웅 알렉산드르 카렐린 러시아의 레슬링 선수이자 정치인 및 군인이었던 알렉산드르 카렐린은 레슬링 역사상 최고의 선수 중 한명이자 올림픽 3연패와 세계선수권 9회 우승, 유럽선수권 12회 우승은 물론, 국제대회에서 7년 간 무패, 6년 간 무실점을 기록한 전설적인 선수인데 이마저도 부상으로 인한 기권을 제외하면, 국제대회에서 2패, 사실상 13년 간 무패라고 할 수 있습니다.레슬링 선수에서 은퇴한 이후에는 통합 러시아 소속 러시아 제3·5대 국가두마 의원직을 역임하였으며, 1996년부터 현재까지 러시아 국경수비대 중장 계급을 보유하고 있습니다.알렉산드르 카렐린은 일단 피지컬 자체 넘사벽인데 신장193cm, 평체 130kg .. 2024. 2. 14. 복싱 역사상 가장 강한 주먹이자 복서로 평가받다_올림픽 헤비급 3연패· 358승의 쿠바 펠릭스 사본 복싱 역사상 가장 강한 주먹이자 복서로 평가받다 올림픽 헤비급 3연패· 358승의 쿠바 펠릭스 사본 이종 격투기와 UFC가 세계에 정착하기 전 세게에서 가장 강한 사나이라는 칭호는 보통 복서들에게 돌아갔습니다.오로지 주먹 하나로만 승부로는 단순함과 체급에 따른 공정함이 어필되는 스포츠가 바로 복싱이기 때문입니다.그렇다면 아마추어 복싱과 프로복싱을 통틀어 세계 최고의 주먹이자 복서는 누구였을까?많은 이름들이 거론되지만 세계 프로복싱 헤비급의 내로라하는 주먹들은 거의 모두 올림픽을 거쳤기 때문에 아마추어 챔피언은 프로 팸피언이라는 공식이 성립될 정도입니다.우리에게 전설로 회지되는 무하마드 알리가 캐시어스 클레이라는 이름으로 1960년 로마올림픽 라이트헤비급에서 금메달을 땄고, 불도저 조 프레이저는 64년 도.. 2024. 2. 13. 허리 협착증에 좋은 운동 10가지 허리 협착증에 좋은 운동 10가지 오늘 생활건강 정보에서는 허리 협착증에 좋은 운동 8가지에 대해 알아보도록 하겠습니다.허리 협착증은 지속적으로 다리 근력이 떨어지면서, 다리와 엉덩이 근육도 위축되는 질환이기 때문에 운동을 꾸준히 하여 근력과 근육을 유지해줘야 합니다. 다리의 근력과 근육을 유지하지 않으면 나중에는 걸을 수 있는 근력 자체가 극도로 떨어져서 걷지 못하게 되기도 합니다. 실제로 협착증의 가장 심한 단계까지 간 분들을 보면 아픈 것보다는 근력이 떨어지고 근육이 위축되어서 아예 걷질 못하게 되는 게 가장 큰 문제이기도 합니다.허리 협착증에 좋은 운동을 찾다보면 발목, 골반, 고관절운동과 허리 바닥 누르기 등 다양한 방법들을 찾아볼 수 있습니다.위의 방법들을 단기간만 하는 것으로는 효과를 보기 .. 2024. 2. 12. 임신초기 주의사항 및 임산부 필독사항 임신초기 주의사항 및 임산부 필독사항 오늘의 생활정보에서는 임신초기 주의사항 및 임산부 필독사항에 대하여 알아보도록 하겠습니다.임신 초기에는 전체 유산 증상 중 70%가 발생하기 때문에 임신 기간 중에 가장 주의해야 하고 조심해야 되는 시기로 꼽힙니다.임신 초기, 중기, 말기에 따라 임산부의 신체 변화도 달라지면서 주의해야 될 사항 또한 다른데 임신 초기 주의사항 및 임산부 필독사항과 임신 중 주의해야 될 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.임신 14주까지를 임신 초기라고 하며, 임신 초기에는 호르몬 변화와 증가로 인해 임산부의 신체적으로 많은 변화를 겪는 시기입니다.그만큼 임산부가 주의해야 될 사항들도 많은데 임신 초기에 주의해야 될 사항들을 상세하게 알아보도록 하겠습니다. ▒임신초기 주의사항 및 임산부.. 2024. 2. 10. 과민성 대장증후군 증상 및 치료방법 과민성 대장증후군 증상 및 치료방법 오늘의 생활건강 정보에서는 과민성 대장증후군 증상 및 치료방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.현대인들은 과음 및 자극적인 음식 섭취를 자주 하고는 합니다.특히 사람을 대면하는 직종에 종사하시는 직장인들의 경우 술자리가 더욱 늘어날 수 있는데 이러한 상황이 자주 반복될 경우 위와 장은 소화 능력을 서서히 잃어갈 수밖에 없습니다.실제로 2020년 건강보험심사평가원 통계에 따라 궤장성 대장염으로 병원을 내원하시는 환자수가 4만8천483명, 크론병은 2만5천476명으로 10년 전과 비교했을 때 약 2배 이상이 증가했다고 할 수 있습니다.특별하게 기질적인 질환이 없고 복통, 잦은 설사와 변비, 복부 불편감 등이 지속한다면 과민성대장증후군 증상을 의심해봐야 합니다. 1~2년 동안.. 2024. 2. 9. 혈당 조절에 탁월한 허벅지 근육 키우는 운동방법 혈당 조절에 탁월한 허벅지 근육 키우는 운동방법 오늘의 생활건강정보에서는 혈당 조절하려면 필수인 운동,허벅지 근육 키우는 운동방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.당뇨 환자는 물론 평소 단 것을 좋아해 혈당이 걱정되는 사람은 운동이 필수인데 특히 허벅지 근육을 단련하는 게 혈당 조절에 도움이 됩니다.그래서 오늘은 허벅지 근육 키우는 운동법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ▩근육, 포도당 가장 많이 소모 혈당을 낮추려면 전신에 근육량이 많아야 합니다. 근육은 몸속 장기,조직 중 포도당을 가장 많이 소모하는 부위이기 때문으로 음식을 먹으면 몸속 포도당이 증가합니다. 이때 췌장에서 분비된 인슐린 호르몬이 혈당을 조절하고 인슐린은 몸속 장기와 조직에 포도당을 보내 에너지원으로 쓰게 만듭니다. 근육의 에너지원으로 쓰.. 2024. 2. 8. 4살난 어린 아들을 두고 의문의 죽음을 맞은 어느 가장의 자살을 가장한 타살_필리핀 마닐라 총기사건 미스테리 신주영 피살사건 4살난 어린 아들을 두고 의문의 죽음을 맞은 어느 가장의 자살을 가장한 타살 필리핀 마닐라 총기사건 미스테리 신주영 피살사건 2016년 6월 말, 아들이 고열에 걸려서 걱정된다는 말을 남편에게 전하려던 아내는 남편이 전화를 받지 않자 초조해졌고 그 불안감은 7월 1일 사실이 되었습니다. 신주영의 직장상사라는 전씨라는 사람이 심하게 다쳤다면서 치명상을 입은 남편의 사진을 보낸 것이었습니다.신주영은 입원한지 하루만에 사망하고 맙니다.신주영 씨는 명문대학을 다녔으나 사정으로 인해 중퇴하고 회사생활을 시작하다가 아내와 결혼 후 슬하에 자식 하나를 두게 됩니다.이후 전씨/송씨와 함께 3년 예정으로 필리핀으로 가게 되었는데 장기간 출장이라 가족들이 만류했지만, 신주영 역시 가족의 마음은 이해하여도 성공하면 아내와 .. 2024. 2. 7. 허리 협착증 증세 및 치료방법 허리 협착증 증세 및 치료방법 오늘의 생활건강 정보에서는 허리 협착증 증세 및 치료방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.허리협착증이란,우리 몸의 기둥이 되는 척추뼈 뒤쪽에는 척수라는 신경 다발이 지나가고 있는데 척추관이란 팔다리와 장기의 운동을 조절하는 신경 가지들이 척수로부터 뻗어 나와서 척추뼈 사이를 통해 나오는 공간을 말합니다. 그런데 척수와 신경들을 보호하는 역할을 하는 척추관이 여러 가지 이유로 좁아지면서 오히려 허리협착증 증세를 일으킬 수 있습니다.허리 협착증은 허리뼈 속 신경이 지나가는 신경길인 척추 중앙의 척추관, 신경근관 또는 추간공이 좁아져서 허리의 통증 및 다리에 여러 복합적인 신경 증세를 일으키는 질환입니다. ▤허리협착증증세 허리협착증증세로는 허리디스크같이 허리가 아프고 다리가 저리는.. 2024. 2. 6. 사망신고시 필요한 서류 및 절차 사망신고시 필요한 서류 및 절차 인생을 살아가다보면 누구나 헤어짐을 겪게 됩니다.오늘의 생활정보에서는 사망신고시 필요한 서류 및 절차에 대하여 알아보도록 하겠습니다.가족 중 누군가 고인이 되면 주민등록에서 삭제해야 하기 때문에 사망신고 필요서류를 준비하고 적법한 절차를 거쳐 지자체에 알려야 합니다.하지만 친했던 지인 및 가족이 사망하고 장례식을 치르는 등 정신없이 보내다보면 예기치 않게 시간이 흘러가 이를 생각하지 못할 수 있으니 사전에 미리 알아두고 대비해 둬야 합니다.보통은 구, 읍, 면장에게 제출해야 한다고 규정하지만 동네 주민센터에서도 할 수 있습니다. ▒사망신고시 필요한 서류 및 절차 신고 의무자와 적격자가 있습니다.전자는 대상자가 고인이 되었다는 사실을 인지한 날부터 한 달 이내 알려야 합니.. 2024. 2. 5. 피부 가려움증의 원인과 해결방법 피부 가려움증의 원인과 해결방법 오늘의 생활정보에서는피부 가려움증의 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.피부 가려움증의 원인은 무척 다양합니다. 습진, 건선과 같은 피부 상태의 징후일 수도 있으며, 알레르기를 유발하는 물질 때문일 수도 있고, 스트레스로 인한 감각이상 증상일 수도 있습니다. 만성적으로 나타나는 가려움은 수면을 방해하고 일상 생활에 불편함을 초래하기도 하는데오늘은 바로 피부 가려움증의 원인과 해결 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ▒환절기에 건조한 피부 트러블 피부가 건조하면 간지러운 증상을 동반하는 경우가 많고 부스럼이 일어나기도 합니다.이 때 피부 보습을 유지하는데 힘써야 하는데 평소 잦은 사우나 또는 때를 미는 것을 피하고, 목욕을 할 때는 너무 뜨겁지 않은 물로 가볍게 하는 것을 추.. 2024. 2. 3. 2024년 청년 도약계좌 신청 자격 및 혜택 총정리 오늘 알아볼 정보는 청년 도약계좌 신청 자격 및 혜택을 총정리 하도록 하겠습니다.윤석열 정부의 핵심 공약 중 하나였던청년 도약 계좌 신설과 함께 청년 도약 계좌와 청년희망적금의 차이는 무엇인지 간략하게 살펴보겠습니다. 2월달 출시된 청년희망적금은 추가 가입 없이 2년 만기가 종료되는, 2024년 3월 장려금을 지급하면서 사업을 종료할 계획입니다. 청년 도약 계좌는 2024년 6월 출시될 것으로 보이는데 금융위원회는 청년 도약 계좌 운영 예산을 포함한 2023년 세출 예산 3조 8천억 원과 관련 기금 지출 계획 34조원이 확정됐다고 밝혔습니다. 청년 도약 계좌는 청년들의 자산 형성을 지원하는 정책형 금융상품입니다. 더보기 목차 1.청년 도약 계좌 신청자격 2.청년 도약 계좌와 청년희망적금의 차이점 2-1... 2024. 2. 2. 최대 9만원 캐시백 받는 KB국민 My WE:SH 카드 혜택 총정리 오늘 소개할 카드는 최대 9만원 캐시백 받는 KB국민 My WE:SH 카드 혜택 총정리를 해보도록 하겠습니다.KB국민 My WE:SH 카드는 KB국민은행에서 제공하는 다양한 혜택을 제공하는 카드입니다. 이 카드를 이용하면 음식점, OTT 서비스, 통신료 등에서 할인을 받을 수 있습니다. 연회비는 국내와 해외 모두 1만5천원으로 매우 경제적입니다. 다만, 가족 겸용은 제공되지 않으니 참고하시기 바랍니다. 이 카드를 발급받기 위해서는 직전 1개월 동안의 합계 이용금액이 40만원 이상이어야 합니다. 더보기 목차 1.KB국민 My WE:SH OTT,통신료,음식점 할인까지 2.KB국민 My WE:SH 간편결제 및 생일 혜택 3.KB국민 My WE:SH 전월실적 채워드림과 편의점 할인 4.KB국민 My WE:SH .. 2024. 2. 1. 바퀴벌레 퇴치방법_인류 공공의 해충 박멸작전 바퀴벌레 퇴치방법 인류 공공의 해충 박멸작전 오늘의 생활정보에서는 바퀴벌레 퇴치방법을 알아보도록 하겠습니다.바퀴벌레는 태초 이래 인류 공공의 해충으로 박멸작전을 방불케 하지만 쉽게 퇴치하기 쉽지 않습니다.바퀴벌레가 일단 집에 들어오게 되면 쫓아내는 것이 매우 어려워지는데 바퀴벌레는 벽지, 전자기기, 책 등에 손상을 입히는 것은 물론이고 음식물을 훔쳐먹을 수도 있습니다. 그뿐만이 아니라 음식물, 가구, 실내의 각종 표면을 돌아다니며 병원균을 전파시키기도 합니다. 해충의 대표격인 바퀴벌레를 퇴치하고 예방하기 위해서는 미끼, 살충제, 함정과 방어막을 적절히 사용하여야 합니다. ▩바퀴벌레 퇴치방법_①물과 먹이 제거하기 바퀴벌레도 물을 마시고 살아야 합니다.바퀴벌레는 주변 온도와 몸 크기에 따라 길게는 1개월까지.. 2024. 1. 31. 인생을 살아가는데 힘이 되는 좋은 글귀 명언 모음 인생을 살아가는데 힘이 되는 좋은 글귀 명언 모음 오늘은 인생에 있어 글이 주는 힘을 믿기에 힘이 되는 좋은 글귀, 명언 모음으로 힐링하시길 바라며 글을 올려봅니다.우리 인생에서 늘 좋은 일만 생기지 않듯이 늘 나쁜 일만 생기는 것도 아닙니다.좋은 일이던,힘든 일이던간에 모든 사람에게 비슷하게 발생한다는 것입니다.왠지 마음이 피곤해서 힘이 나지 않을 때, 우울하고 부정적인 생각만 들 때 작은 한 마디가 우리를 구원해줄주기도 합니다. 마음에 담아두면 힘이 되는 좋은 글귀 명언들을 소개하도록 하겠습니다. 삶이란,오직 지금 이 순간 즉,현재라는 찰나의 시간 속에만 존재한다 첫번째로 소개할 힘이 되는 좋은 글귀 명언은 현재의 중요성에 대한 힘이 되는 좋은 글귀입니다.과거는 이미 지나갔습니다. 그리고 미래는 아직.. 2024. 1. 30. 헬스초보들이 몸을 만들기 위해서 해야할 것들과 벌크업을 하면 안되는 이유_린매스업과 벌크업&상승 다이어트 차이점 총정리 헬스초보들이 몸을 만들기 위해서 해야할 것들과 벌크업을 하면 안되는 이유 린매스업과 벌크업&상승 다이어트 차이점 총정리 다가오는 여름이 되기전 몸을 만들기 위해 헬스장에 호기롭게 등록하고 운동을 시작하시는 헬스 초보들,오늘의 생활정보는 헬스초보들이 몸을 만들기 위해서 해야할 것들,린매스업과 벌크업&상승 다이어트 차이점들을 총정리해보도록 하겠습니다.린매스업이나 상승 다이어트,벌크업에 대해 이미 많이들 들어보셨을 것이며 이미 알고 계신 분들도 있겠지만 헬스초보자들의 경우 린매스업과 벌크업&상승 다이어트에 대해서 모르시거나 잘못 알고 있거나 오해하고 계신 분들도 많을 것입니다.린매스업과 상승 다이어트가 같은 것이라 알고 계신 분들도 계실 것이며 린매스업과 벌크업이 같은 것이라 오해하고 있거나 상승 다이어트가 .. 2024. 1. 29. 옹기 혹은 장독대 이야기_외국인에게 추천하고 싶은 가장 한국적인 것 외국인에게 추천하고 싶은 가장 한국적인 것 옹기 혹은 장독대 이야기 외국인들이 서울을 찾으면서 가장 한국적인 것을 서울에서 찾고는 합니다. 우리는 외국인들에게 무엇을 가장 한국적이라고 소개할 수 있을까? 우문현답처럼 현재를 살고 있는 우리의 모습이 가장 한국적인 것이라고 말할 수도 있겠지만 좀 더 구체적이고 실체가 보이는 것을 원하는 외국인들에게 전통적이면서 가장 한국적인 것을 생각했을 때 개인적으로 가장 먼저 떠오른 건 우리 어머니의 손길을 벗어나지 않던 옹기 혹은 장독대라고 할 수 있을 것 같습니다. 서울을 찾는 외국인에게 추천하고 싶은 가장 한국적인 것에 왜 옹기와 장독대를 맨 먼저 생각하게 된 걸일까요.수천 년을 이어져내려오는 동안 시대를 특징하는 고려의 청자나 조선의 백자들을 소개한다고 했으면 .. 2024. 1. 27. 남당유고 박창화의 고구려사초(高句麗史抄) 고구려사략(高句麗史略)제10대 산상대제기_두번이나 왕후가 된 우씨 왕후와 발기의 반란 남당유고 박창화의 고구려사초(高句麗史抄) 고구려사략(高句麗史略)제10대 산상대제기 두번이나 왕후가 된 우씨 왕후와 발기의 반란 산상대제의 이름은 연우이다. 혹은 위거라고도 한다. 신대제의 서자이고 어머니는 주태후인데 황룡과 몸을 교합하였다가 그날 밤을 같이한 연후에 태어났고 태어나서 바로 사람을 바라보았다. 총명하고 지혜가 있었다. 우후가 산상대제를 좋아해 남몰래 상통하고 고국천제가 죽으나 상이 났음을 숨긴 채 몰래 산상대제를 궁중에서 맞아드리고 가짜 조서를 세워 고국천제가 죽었음을 알렸다. 고국천제의 동생인 발기는 연우의 적형이므로 제위에 있어야 했지만 그러지 못하였기에 군사를 일으켜 제위를 두고 싸웠다. ▣第十世紀 제10세기 帝, 諱, 亦曰, 之別子也. 母, 太后, 夢黃龍纒其身而交之. 奇其夢, 而當夕.. 2024. 1. 26. 남당유고 박창화의 고구려사초(高句麗史抄) 고구려사략(高句麗史略)제9대 고국천제기_고구려 최초의 국상 을파소의 중용과 진대법 실시 남당유고 박창화의 고구려사초(高句麗史抄) 고구려사략(高句麗史略)제9대 고국천제기 고구려 최초의 국상 을파소의 중용과 진대법 실시 고국천제의 이름은 남무이다. 혹은 이이모라고도 한다. 신대제의 둘째아들인데 어머니는 목태후인 목도루의 딸 수례이다. 을미년(AD155) 4월에 황룡이 몸을 얽은 꿈을 꾼 후에 아들을 낳았다. 키가 9척이고 늠름한 외모에 가마솥을 들을만큼 힘이 셌다. 정치에 있어서 아량과 엄격함에 중용을 알았다. 임금의 형은 현태자인데 선하지만 용감하지 못하여 신대제가 고국천제를 후사로 삼은 것이다. 이제 형을 뛰어넘을 수 없다고 생각하여 제나에 있었다. 현태자는 "예로부터 현명한 이가 제위에 올라야 한다"고 말하고는 해산에서 선을 즐기러 갔기에 서도의 황단(난대)에서 즉위하였다. 第九世 故國川.. 2024. 1. 25. 남당유고 박창화의 고구려사초(高句麗史抄) 고구려사략(高句麗史略)제8대 신대제기_국상 명림답부와 후한과의 전쟁에서 대승을 거둔 좌원 전투 남당유고 박창화의 고구려사초(高句麗史抄) 고구려사략(高句麗史略)제8대 신대제기 국상 명림답부와 후한과의 전쟁에서 대승을 거둔 좌원 전투 신대제의 이름은 백고인데 태조대제의 별자이다. 어머니는 상온의 딸 천화인 상태후이다. 의표가 영특하여 성품이 어질고 너그러워 큰 뜻을 가지고 있었다. 차대제가 무도하자 백성과 신하들이 친하게 지내기를 꺼렸다. 화를 당할까봐 백고도 맥부에 사자로 갔다가 산속에 피했었다. 이때 차대가 백고를 의심해서 상후에게 "백고가 누구의 자식인가?"라고 묻자 상후가 仙帝의 자식이라고 거짓말을 했다. 차대가 화를 내어 백고가 태어났을때 그대는 상황 태조의 총애를 받던 후였는데 어찌 백고가 仙제의 자식이 될수있냐고 하였다. 그래서 상후와 멀리 떨어져 있던 백고는 위급해졌고 상후는 명림답부에.. 2024. 1. 24. 남당유고 박창화의 고구려사초(高句麗史抄) 고구려사략(高句麗史略)폐주 차대제기_한국사 최초의 폭군,명림답부에 의해 실각하다 남당유고 박창화의 고구려사초(高句麗史抄) 고구려사략(高句麗史略)폐주 차대제기 한국사 최초의 폭군,명림답부에 의해 실각하다 차대제의 이름은 수성인데 태조의 동생이다. 용감하고 위엄이 있어 군사를 장악하여 공이 많았다. 그러나 음란하고 포악하여 술을 좋아했다.태조를 위협하여 제위를 받아냈다. 병술년(AD146) 12월에 태조가 명령하여 정치를 맡았다. 신라와 압독에서 전쟁하였다. 정해년(AD147)년 정월에 송씨와 흘씨와 우씨와 양씨 등의 여자를 5방선후로 삼고 그들이 있는 궁궐에 새와 꽃과 옥과 채단으로 치장하여 함께 즐기는 무리들의 자정장소로 만들었다. 도루를 좌보로 삼았다. 상후가 록을 낳았다. 신라가 이때에 장수를 가려 뽑았다. ▶廢主 次大帝>紀 폐주 차대제기 帝, 名, 之胞弟也. 勇而有威, 秉軍立功.. 2024. 1. 23. 반응형 BIG 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 118 다음
