코 막힘 한번에 해결 방법 7가지

코 막힘 한번에 해결 방법 7가지

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오늘의 생활정보에서는 코 막힘 한번에 해결 방법 7가지에 대해 알아보도록 하겠습니다.코막힘은 감기나 알레르기의 흔한 증상으로 코막힘이 가져올 수 있는 불편함을 완화하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.몸이 먼지, 알레르기 또는 바이러스와 같은 알려지지 않은 물질에 반응하면 면역 반응이 시작되고 염증이 발생할 수 있습니다. 코막힘은 염증이 코 내부의 혈관에 영향을 미치고 코 조직이 부풀어 오를 때 발생합니다. 점액 축적도 발생할 수 있습니다. 그래서 오늘은 코 막힘 한번에 해결 방법을 알아보도록 하겠습니다.

▒코 막힘 한번에 해결 방법

①증기 흡입

코막힘이 있는 많은 분들이 증기를 흡입하면 기분이 좋아지는 데 도움이 됩니다. 또한, 카모마일 또는 페퍼민트 오일을 사용거나 따뜻한 샤워를 할 수 있습니다.하지만 사람들은 끓는 물을 사용하지 않도록 주의해야 하며 항상 평평하고 평평한 표면에 용기를 놓아야 합니다.따뜻함과 습기는 코 안의 막을 진정시켜 일시적인 안도감을 줄 수 있습니다. 점액이 더 잘 배출되도록 하고 바이러스를 죽이는 데 도움이 될 수 있다는 이론도 있습니다. 그러나 과학은 이러한 이론을 확인하지 않았으며 증상을 개선한다는 증거가 없습니다.

②항히스타민제

코 막힘은 알레르기 반응으로 인해 막히기도 합니다. 알레르기 약물에는 종종 이 반응을 차단하는 항히스타민제가 포함되어 있습니다.항히스타민제를 사용하기 전에 의료 전문가에게 조언을 구해야 합니다. 포장에 있는 지시사항을 읽고 부작용에 주의하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 일부 알레르기 약물은 졸음을 유발할 수 있으므로 사람들은 이 약물을 사용할 때 운전을 해서는 안 됩니다.

③식염수 스프레이

식염수 스프레이를 사용하면 코의 조직 염증을 줄이고 답답함을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다.증기 흡입의 효과를 조사한 동일한 2016년 시험에서는 비강 세척의 영향도 조사했습니다.식염수 스프레이를 사용한 비강 세척이 만성 부비동염으로 인한 비충혈이 있는 사람들에게 약간의 이점이 있는 것으로 결론지었습니다.식염수 전용 스프레이에는 약물이 포함되어 있지 않으므로 일반적으로 임신 중에 사용하는 것도 안전합니다. 식염수 스프레이는 온라인 등에서 구할 수 있습니다.

▦코 막힘 한번에 해결 방법

④온찜질

온찜질을 하면 코막힘의 통증을 완화하고 부비동 순환을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다.온찜질을 준비하려면 따뜻하지만 너무 뜨겁지 않은 물에 수건을 담그고 여분의 물을 짜낸 후 코나 이마에 바릅니다.수건을 담그기 전에 얇게 썬 신선한 생강을 물에 넣는 것도 좋습니다.

⑤유칼립투스 오일

유칼립투스 오일은 유칼립투스 나무의 잎에서 나옵니다. 사람들은 의약 목적으로 유칼립투스 오일을 사용했습니다. 유칼립투스 오일의 특정 성분은 항균제, 항염증제, 진통제, 진정제 효과를 나타냅니다.증기나 디퓨저를 통해 유칼립투스를 흡입하면 코 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 사용하려면 뜨거운 물 한 그릇에 오일 몇 방울을 추가하거나 디퓨저의 지침을 따라야 합니다.유칼립투스 또는 메톨이 함유된 사탕과 문지름도 코를 깨끗하게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.피부가 예민한 분들은 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 유칼립투스 또는 기타 오일을 피부에 직접 바르지는 마시길 바랍니다.

⑥충혈 완화제

충혈 완화제는 코의 작은 혈관을 좁게 만듭니다. 이것은 코 안의 붓기를 감소시키고 답답함을 감소시킵니다.다만 충혈 완화제를 오랫동안 사용해서는 안 됩니다. 일주일 이상 장기간 사용하면 실제로 코 막힘이 악화될 수 있습니다.충혈 완화제의 부작용으로는 심박수 증가, 두통, 구강 건조 등이 있습니다. 비강 스프레이 충혈 완화제는 코 내부에서 재채기와 작열감을 유발할 수도 있습니다.고혈압 , 당뇨병, 갑상선 기능 항진증, 녹내장 또는 기타 질환이 있는 사람은 사용하기 전에 충혈 완화제를 사용하는 것이 안전한지 의사에게 문의해야 합니다. 6세 미만의 어린이에게는 적합하지 않으며 임신 중에도 적합하지 않을 수 있습니다.충혈 완화제는 온라인이나 약국에서 구할 수 있으며 일부는 처방전이 필요하며, 비강 스프레이, 방울, 정제 또는 시럽으로 제공됩니다.

⑦수분 공급

물을 충분히 마시는 것이 항상 좋으며 코막힘을 줄이는 데 도움이 된다고 합니다.따뜻한 물이나 레몬 음료가 진정 효과가 있습니다.

▨그 밖의 코 막힘 완화 방법

-고추냉이와 같은 매운 채소 섭취
-엄지와 검지로 콧대를 가볍게 누른다.
-손가락으로부드럽게 마사지
-사과,사이다, 식초 1티스푼을 섞은 물 한 잔 마시기
-페퍼민트 또는 생강차 섭취
-마늘 2~3쪽을 물에 끓여서 하루에 두 번 마시기
-수면 중 머리를 받쳐주는 지지 베개 사용

코막힘의 원인으로는 다음과 같은 다양한 질병과 상태가 코막힘을 유발할 수 있습니다.

-독감이나 감기와 같은 바이러스 감염
-정맥 두염
-알레르기 비염 및 기타 유형의 비염
-편중격
-비용종

코막힘은 일시적인 경우가 많으며 대부분의 사람들은 집에서 치료할 수 있습니다. 그러나 증상이 지속되거나 추가 증상이 있는 경우에는 의사의 도움을 받는 것이 좋습니다.코막힘을 유발하는 일부 상태는 합병증을 유발할 수도 있습니다. 예를 들어 사람이 바이러스에 감염되면 중이염, 기관지염 또는 부비동염이 발생할 수도 있습니다.

더 심각한 상태를 나타낼 수 있는 증상은 다음과 같습니다.

-녹색 점액
-안면 통증
-귀의 통증
-두통
-발열
-기침
-흉부 압박

이러한 증상이 나타나는 사람들의 대부분은 박테리아 감염 및 다른 원인이나 합병증을 의심하고 의사에게 정확한 진단을 받아야 합니다.코막힘은 감기, 계절성 알레르기 및 기타 질병의 일반적인 증상이지만 지속적으로 코가 막히거나 발열과 같은 추가 증상이 있는 사람의 경우에는 의사의 진찰을 받고 정확한 치료를 받으시길 바랍니다.