오트밀 요리방법_다양한 오트밀 레시피 모음 오늘의 생활정보는 오트밀 요리방법 및 다양한 오트밀 레시피 모음에 대해서 알아보도록 하겠습니다.2002년 타임즈가 선정한 세계 10대 음식인 귀리는 섬유질이 풍부해서 건강한 다이어트 식품으로 각광받는 슈퍼푸드입니다.그 귀리(Oat)를 한번 쪄서 압착기로 누르고 건조를 거치면 우리가 흔히 알고있는 오트밀(Oatmeal)이 만들어집니다.그래서 이번에오트밀로 만들기 쉬운 오트밀 요리방법과 다양한 오트밀 레시피를 알아보도록 하겠습니다. ①오트밀죽_오트밀 3분 조리방법 ▶준비물 오트밀 40g, 우유 200ml, 견과류 조금, 소금이나 꿀 약간만 오트밀 40g (종이컵 2/3컵)을 준비하고 우유 200ml와 같이 그릇에 넣어줍니다.오트밀과 우유를 넣은 그릇을 전자렌인지에 ..
