허리디스크 증상 원인 및 단계별 정리

허리디스크 증상 원인 및 단계별 정리

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오늘의 생활정보는 허리디스크 증상 원인 및 단계별 정리를 해보도록 하겠습니다.허리디스크 증상의 경우 발생시키는 원인 및 단계별로 어떤 증상이 발생하는지 알아야 초기에 관리할 수 있기 때문에 신경써줘야 합니다.
▒허리 디스크 정의
우리 몸의 척추는 33개의 뼈와 여러가지 구조물에 의해서 이루어져 있는데 그중에 디스크라고 부르는 구조물 뼈와 뼈끼리 부딪치는 것을 막아주는 역할을 해줍니다.특히 무리한 힘과 하중을 받았을 때 밖으로 돌출되게 되는데 그러면서 신경을 눌러 통증을 일으키는 것을 허리 디스크라고 말할 수 있습니다.

▧허리 디스크 원인
허리 디스크는 다양한 이유가 존재하지만 간단하게 요약해서 말씀드리면 ▶잘못된 자세로 오랜시간 유지했을 때, ▶이 부위에 과도한 힘을 받았을 때, ▶운동부족 및 근육 약화, 흡연과 비만이 있습니다.그럼 이제 허리디스크 증상에 대해서 구체적으로 알아보도록 하겠습니다.

▩허리 디스크 단계별 정리

◎1단계 : 초기

오래 앉아있는 것이 어려워지셨다면 초기를 의심해보아야 합니다.오래 앉아 있을 수록 아프며 이럴 때는 등을 따뜻하게온찜질해주는 것이 좋습니다.또한 뻐근한 느낌이 들때 관절에서 소리가 나는 경우도 있는데 일부러 소리가 나도록 움직이는 행동은 더 악화시킬 수 있기 때문에 삼가하도록 합니다.
◎2단계 : 중기

허리뿐만 아니라 다리와 발가락, 발목에 힘이 없어지고 걷는 것에 문제가 생길 수 있습니다.증상이 잘 느껴지지 않고 잘 모르시겠다면 똑바로 누운 상태에서 다리를 뻗고 한쪽을 들어보세요.이때 다리가 올라가지 않고 아프다고 느끼신다면 의심해볼 필요가 있습니다.중기 때 그냥 방치를 하게 되면 다리 저림이 심해지고 걷는게 힘들어 질 수 있으며 다리뿐만 아니라 하체 전반적으로 문제를 일으킬 수 있습니다.엉덩이를 포함해서 따끔거리고 욱신거리는 방사통이 생길 수도 있습니다.허리 디스크는 일상생활 속 배변이나 재채기를 할때 심한 통증을 느끼게 되고 뒷부분이 압박을 받아서 디스크에도 부담이 가게 됩니다.
◎3단계 : 말기
일상생활을 하는 것이 어려울 정도로 심하게 아프기 시작합니다.대변이나 소변을 보는 일도 어려워지고 하체가 약해져서 마비가 심해질 수 있습니다.심하면 움직이는 것도 불가능합니다.이상으로 허리디스크 증상 원인 및 단계별 정리에 대해 알아보았습니다.허리디스크는 아프기 시작하면 고치기 매우 힘든만큼 아프기 전에 일찍부터 관리를 해주어야 합니다.

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