반응형 SMALL 생활정보265 콜레스테롤 낮추는 음식 7가지 콜레스테롤 낮추는 음식 7가지 오늘의 생활정보에서는 콜레스테롤 낮추는 음식 7가지에 대하여 알아보도록 하겠습니다.한국인 사망 원인 2위이기도 한 콜레스테롤 질병의 경우 일단 발병하면 목숨을 위협하거나 발병 후 심각한 후유증을 겪을 수 있는 심뇌혈관질환이라는 것입니다.이 심뇌혈관질환의 가장 큰 위험 요인은 바로 높은 콜레스테롤입니다.혈관 내벽에 지방이 달라붙으면서 혈관이 점차 좁아지고 탄력을 잃는 동맥경화로 이어질 수 있고 뇌졸중, 협심증, 심근경색 등을 초래하는 원인이 됩니다.당장에는 혈액순환을 방해하여 손, 발 말단에 영양분 공급이 되지 않아 손발저림, 수족냉증 등으로 일상 생활하는데 불편함을 주기도 합니다. ▩심장 혈관질환의 폭탄 230세 이상 남녀 대상(2022년 기준) 콜레스테롤 수치가 정상을 .. 2024. 2. 26. 넌센스 퀴즈 100개 모음_데이트할때 분위기를 업 시켜줄 유용한 퀴즈들 데이트할때 분위기를 업 시켜줄 유용한 퀴즈들 넌센스 퀴즈 100개 모음 오늘의 생활정보에서는 데이트할 때 분위기를 업 시켜줄 넌센스 퀴즈 100개 모음을 가지고 왔습니다.특히 넌센스 퀴즈의 경우 연인 외에도 친구들과 게임이나 내기를 할 때 유용하게 사용하실 수 있을 것 같습니다.황당하면서도 웃긴 넌센스 퀴즈들만 모아봤습니다. ▒넌센스 퀴즈 100개 모음 문제1. 해와 달 중 해만 전문적으로 취재하는 사람은 누구일까? 정답:해리포터 문제 2. 개가 사람을 가르친다를 네 글자로 줄이면?정답:개인지도 문제 3. 산부인과 의사가 가장 싫어하는 말은?정답:무자식이 상팔자다 문제 4. 60명이 정원인 잠수함에 남자 30명과 여자 29명이 탑승했는데 갑자기 가라앉았다 이유는?정답:잠수함이니깐 문제 5. 부산에서 가장.. 2024. 2. 23. 배경화면 하기 좋은 동물 사진 모음 배경화면 하기 좋은 동물 사진 모음 오늘은 컴퓨터 모니터 배경화면 하기 좋은 동물 사진들을 모아봤습니다.대부분 고화질 이미지이며 사진 밑 파일 버튼을 클릭하여 다운 받으시면 됩니다. 이상으로 배경화면 하기 좋은 동물 사진 모음이었습니다. 2024. 2. 20. 머리카락이 빠지는 이유 및 관리법 머리카락이 빠지는 이유 및 관리법 오늘의 생활정보에서는 머리카락이 빠지는 이유 및 관리법에 대해서 알아보겠습니다.사실 머리카락은 매일 빠지고, 또 자라는데 이는 매우 자연스러운 과정이지만 다른 건강 문제로 인해 머리카락이 빠지는 경우도 있습니다.머리카락은 하루에 대략 50~100개의 머리카락이 빠지는 데 많은 것 같지만 자연스러운 증상으로 머리카락 한 올 한 올은 저마다 다 다른 주기에 있습니다. 한창 자라고 있는 머리카락도 있고, 안정적인 상태 혹은 빠지기 직전의 머리카락도 있습니다.그래서 오늘은 머리카락이 빠지는 이유 및 관리법에 대해 상세히 살펴보도록 하겠습니다. ▨머리카락이 빠지는 이유 사실 머리카락이 빠지는 이유는 정말 다양하지만, 다음과 같은 문제로 인한 것일 수 있습니다. -모낭이 막힌 것 .. 2024. 2. 19. 임신초기 주의사항 및 임산부 필독사항 임신초기 주의사항 및 임산부 필독사항 오늘의 생활정보에서는 임신초기 주의사항 및 임산부 필독사항에 대하여 알아보도록 하겠습니다.임신 초기에는 전체 유산 증상 중 70%가 발생하기 때문에 임신 기간 중에 가장 주의해야 하고 조심해야 되는 시기로 꼽힙니다.임신 초기, 중기, 말기에 따라 임산부의 신체 변화도 달라지면서 주의해야 될 사항 또한 다른데 임신 초기 주의사항 및 임산부 필독사항과 임신 중 주의해야 될 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.임신 14주까지를 임신 초기라고 하며, 임신 초기에는 호르몬 변화와 증가로 인해 임산부의 신체적으로 많은 변화를 겪는 시기입니다.그만큼 임산부가 주의해야 될 사항들도 많은데 임신 초기에 주의해야 될 사항들을 상세하게 알아보도록 하겠습니다. ▒임신초기 주의사항 및 임산부.. 2024. 2. 10. 과민성 대장증후군 증상 및 치료방법 과민성 대장증후군 증상 및 치료방법 오늘의 생활건강 정보에서는 과민성 대장증후군 증상 및 치료방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.현대인들은 과음 및 자극적인 음식 섭취를 자주 하고는 합니다.특히 사람을 대면하는 직종에 종사하시는 직장인들의 경우 술자리가 더욱 늘어날 수 있는데 이러한 상황이 자주 반복될 경우 위와 장은 소화 능력을 서서히 잃어갈 수밖에 없습니다.실제로 2020년 건강보험심사평가원 통계에 따라 궤장성 대장염으로 병원을 내원하시는 환자수가 4만8천483명, 크론병은 2만5천476명으로 10년 전과 비교했을 때 약 2배 이상이 증가했다고 할 수 있습니다.특별하게 기질적인 질환이 없고 복통, 잦은 설사와 변비, 복부 불편감 등이 지속한다면 과민성대장증후군 증상을 의심해봐야 합니다. 1~2년 동안.. 2024. 2. 9. 사망신고시 필요한 서류 및 절차 사망신고시 필요한 서류 및 절차 인생을 살아가다보면 누구나 헤어짐을 겪게 됩니다.오늘의 생활정보에서는 사망신고시 필요한 서류 및 절차에 대하여 알아보도록 하겠습니다.가족 중 누군가 고인이 되면 주민등록에서 삭제해야 하기 때문에 사망신고 필요서류를 준비하고 적법한 절차를 거쳐 지자체에 알려야 합니다.하지만 친했던 지인 및 가족이 사망하고 장례식을 치르는 등 정신없이 보내다보면 예기치 않게 시간이 흘러가 이를 생각하지 못할 수 있으니 사전에 미리 알아두고 대비해 둬야 합니다.보통은 구, 읍, 면장에게 제출해야 한다고 규정하지만 동네 주민센터에서도 할 수 있습니다. ▒사망신고시 필요한 서류 및 절차 신고 의무자와 적격자가 있습니다.전자는 대상자가 고인이 되었다는 사실을 인지한 날부터 한 달 이내 알려야 합니.. 2024. 2. 5. 피부 가려움증의 원인과 해결방법 피부 가려움증의 원인과 해결방법 오늘의 생활정보에서는피부 가려움증의 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.피부 가려움증의 원인은 무척 다양합니다. 습진, 건선과 같은 피부 상태의 징후일 수도 있으며, 알레르기를 유발하는 물질 때문일 수도 있고, 스트레스로 인한 감각이상 증상일 수도 있습니다. 만성적으로 나타나는 가려움은 수면을 방해하고 일상 생활에 불편함을 초래하기도 하는데오늘은 바로 피부 가려움증의 원인과 해결 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ▒환절기에 건조한 피부 트러블 피부가 건조하면 간지러운 증상을 동반하는 경우가 많고 부스럼이 일어나기도 합니다.이 때 피부 보습을 유지하는데 힘써야 하는데 평소 잦은 사우나 또는 때를 미는 것을 피하고, 목욕을 할 때는 너무 뜨겁지 않은 물로 가볍게 하는 것을 추.. 2024. 2. 3. 바퀴벌레 퇴치방법_인류 공공의 해충 박멸작전 바퀴벌레 퇴치방법 인류 공공의 해충 박멸작전 오늘의 생활정보에서는 바퀴벌레 퇴치방법을 알아보도록 하겠습니다.바퀴벌레는 태초 이래 인류 공공의 해충으로 박멸작전을 방불케 하지만 쉽게 퇴치하기 쉽지 않습니다.바퀴벌레가 일단 집에 들어오게 되면 쫓아내는 것이 매우 어려워지는데 바퀴벌레는 벽지, 전자기기, 책 등에 손상을 입히는 것은 물론이고 음식물을 훔쳐먹을 수도 있습니다. 그뿐만이 아니라 음식물, 가구, 실내의 각종 표면을 돌아다니며 병원균을 전파시키기도 합니다. 해충의 대표격인 바퀴벌레를 퇴치하고 예방하기 위해서는 미끼, 살충제, 함정과 방어막을 적절히 사용하여야 합니다. ▩바퀴벌레 퇴치방법_①물과 먹이 제거하기 바퀴벌레도 물을 마시고 살아야 합니다.바퀴벌레는 주변 온도와 몸 크기에 따라 길게는 1개월까지.. 2024. 1. 31. 인생을 살아가는데 힘이 되는 좋은 글귀 명언 모음 인생을 살아가는데 힘이 되는 좋은 글귀 명언 모음 오늘은 인생에 있어 글이 주는 힘을 믿기에 힘이 되는 좋은 글귀, 명언 모음으로 힐링하시길 바라며 글을 올려봅니다.우리 인생에서 늘 좋은 일만 생기지 않듯이 늘 나쁜 일만 생기는 것도 아닙니다.좋은 일이던,힘든 일이던간에 모든 사람에게 비슷하게 발생한다는 것입니다.왠지 마음이 피곤해서 힘이 나지 않을 때, 우울하고 부정적인 생각만 들 때 작은 한 마디가 우리를 구원해줄주기도 합니다. 마음에 담아두면 힘이 되는 좋은 글귀 명언들을 소개하도록 하겠습니다. 삶이란,오직 지금 이 순간 즉,현재라는 찰나의 시간 속에만 존재한다 첫번째로 소개할 힘이 되는 좋은 글귀 명언은 현재의 중요성에 대한 힘이 되는 좋은 글귀입니다.과거는 이미 지나갔습니다. 그리고 미래는 아직.. 2024. 1. 30. ic운전면허증 발급방법 및 모바일 신분증 등록방법 ic운전면허증 발급방법 및 모바일 신분증 등록방법 오늘의 생활정보에서는 ic운전면허증 발급방법 및 모바일 신분증 등록방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.ic운전면허증이란,행정안전부에서 개인 스마트폰에 발급하는 운전면허증으로 모바일신분증 앱에 등록하면 운전면허증을 애써 가지고 다니지 않아도 되는 모바일 신분증입니다. 모바일 신분증 발급받으러가기 ▤ ic운전면허증 발급 방법은 2가지 ① IC운전면허증으로 도로교통공단 사이트에서 재발급을 신청한 후 경찰서 민원실에서 수령 ② 운전면허시험장에 방문하여 QR코드로 직접 발급받는 방법 ①의 경우 스마트폰을 교체해도 다시 등록하여 사용할 수 있지만 ②의 경우는 분실이나 교체시 다시 면허시험장을 가야 하는 귀차니즘을 동반하기 때문에 ①의 방법 채택!! ▦IC운전면허증 .. 2024. 1. 4. 혼인관계증명서 인터넷발급 방법 알아보기 혼인관계증명서 인터넷발급 방법 알아보기 오늘의 생활정보에서는 혼인관계증명서 인터넷발급 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.혼인관계증명서는 전자가족관계등록시스템에서 받을 수 있는데 아쉬운 점이 있다면 인터넷으로 발급 받을 수 있는 여러 서류들이 사이트 별로 산재되어 있다는 것입니다.사이트 마다 관리하는 보안 프로그램들이 틀려서 이름만 다를 뿐 동일한 기능의 프로그램들이 중복으로 설치가 되는데 개인들이 정부로부터 발급받을 수 있는 서류들을 하나의 사이트에서 통합 관리가 된다면 좀 더 효율적이라는 생각이 듭니다.사이트를 이용하려면 여러 보안 프로그램을 설치해야 합니다. 처음 접속하신 분들은 통합설치를 하는 것이 좋습니다. 하나씩 설치하면 시간이 오래 걸립니다. 설치가 끝나고 메인페이지에 접속한 후 상단에 있는.. 2023. 12. 14. 머리 비듬없애는 간단한 방법 9가지 머리 비듬없애는 간단한 방법 9가지 오늘의 생활정보에서는 머리 비듬없애는 간단한 방법 9가지에 대하여 알아보도록 하겠습니다.우리의 두피는 더운 날씨, 잦은 빗질, 스트레스, 파마나 염색, 뜨거운 드라이어 바람 등 여러 가지 자극에 시달립니다.간지러움을 참지 못해 긁다보 면 머리에서 하얀 먼지처럼 비듬이 떨어지고는 합니다.그렇게 많은 사람들이 머리 비듬과 가려움증에 시달리는데 이렇게 머리에 비듬이 생기는 원인과 이유는 무엇일까? 그래서 오늘은 머리 비듬이 생기는 이유 및 머리 비듬 없애는 간단한 방법 9가지를 자세히 알려드리도록 하겠습니다. ▤머리 비듬 생기는 이유 비듬은 두피에서 각질, 즉 죽은 피부가 떨어져 나온 것입니다. 머리 비듬 원인은 호르몬에 의해 피지가 과다 분비되거나 곰팡이균, 진균에 의해 .. 2023. 12. 12. 유튜브 앱이 아닌 PC로 유튜브 프리미엄 싸게 구입하는 방법 유튜브 앱이 아닌 PC로 유튜브 프리미엄 싸게 구입하는 방법 오늘의 생활정보에서는 유튜브 프리미엄 가격 싸게 구입하는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.음악 앱은 정말 너무나 많은데 보통 멜론을 많이 사용했지만 요새는 네이버 음악 앱 바이브 앱이나 애플뮤직 앱 등 다양하게 이용하는데 유튜브 뮤직 앱도 새롭게 사용하기 좋은 것 같은데 멜론은 14000원 정도익 네이버 바이브는 1년 약정시 월 7,200원 정도의 사용료를 내야하는데 (물론 개인별로 프로모션에 따라 금액 차이가 있습니다.)유튜브는 앱으로 들어가서 보니, 가격대를 확인해보니 월 14,000원 정도 합니다. 그런데 유튜브 프리미엄 앱으로 결제를 하면 14,000원이 넘어 가는데 PC에서 결제를 하면 또 가격이 다르다는 것입니다.이유는 모르겠지만.. 2023. 12. 11. 유튜브 채널 여러개 만드는 법 유튜브 채널 여러개 만드는 법 오늘의 생활정보에서는 유튜브 채널 여러개(2개 이상) 만드는 법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.대부분은 구글 계정 하나에 유튜브 하나만 생성 가능한 것으로 알고 계시기도 하는데 이는 사실이 아닙니다.보통 구글 계정 하나로 유튜브 본계정을 만들고 나서,브랜드 계정이라는 것을 만들수가 있는데,이 브랜드 계정이라는 것은 2개 또는 3개까지 만들수도 있습니다.구글 계정하나에 여러개의 유튜브 채널을 만드는 것이 가능하다고 생각하시면 됩니다.여러 유명한 유튜버들은 10개 이상의 유튜브 채널을 돌리기도 한다고 합니다.본인이 원한다면 10개까지도 유튜브 채널을 만들어서 돌리는 것이 가능하단 말입니다.그렇다면 어떻게 추가로 유튜브 채널을 생성하느냐는 것입니다.오늘은 바로 유튜브 채널 여러개.. 2023. 12. 9. 스팸문자 피싱문자(리본즈몰 피싱문자)_스팸문자 REEBONZ몰 절대 열면 안됩니다! 스팸문자 피싱문자(리본즈몰 피싱문자) 스팸문자 REEBONZ몰 절대 열면 안됩니다! 리본즈몰 스팸문자 REEBONZ몰 스팸문자 절대 열면 안됩니다!어느날 갑자기 아래와 같은 문자가 왔는데 이거 뭐지? 003409 어느나라 번호인지도 몰겠고 생전 처음본 REEBONZ몰에서 일시불로 62만원이라는 금액을 해외직구로 구입했다는 문자가 날아왔는데,스팸과 바이러스의 스멜이 물씬 풍기는 괴상한 문자인데~검색을 해보니 역시나 악성 스팸 !! 문의 번호로 회신전화를 거는 순간 악성스팸 바이러스가 깔리고 정보가 날아가는 그런 시스템이라고 합니다.리본즈몰, REEBONZ 몰 문자를 받으시다면 회신전화는 당연히 하면 안되고 무조건 삭제 차단 조치 하시기 바랍니다. 2023.12.07 - [- ☆ 知識을 낳는 뮤지엄] - 매.. 2023. 12. 8. 매일 걸려오는 의문의 전화번호 1599-0425의 정체_스팸전화를 확인할 수 있는 후스콜 설치 매일 걸려오는 의문의 전화번호 1599-0425의 정체 스팸전화를 확인할 수 있는 후스콜 설치 매일 휴대폰으로 걸려오는 전화번호 1599-0425,최근에 이 번호로 정말 전화가 자주 오는 것 같은데 의문의 전화번호1599-0425의 정체는 바로 우리카드로 좀 더 정확히는 우리카드 가입을 권유하는 전화입니다.신용카드 혜택을 많이 줄테니 카드를 만들라는 전화인데 좋게 말해서 텔러마케팅일뿐 , 우리카드가 없다고하면 혜택이 많으니 신규가입을 권하고 우리카드가 있다고하면 혜택이 좋은 카드를 소개할테니 만들라는 내용입니다. 1599-0425같은 전화가 최근 들어 너무 많이 오다보니 노이로제가 걸린 정도입니다.언택트 시대라고는 하지만 이런 무차별 전화 마케팅은 반갑지도 않고 진저리나게 하는 마케팅이라 언제까지고 전화.. 2023. 12. 7. 오십견 치료방법 및 오십견 증상 오십견 치료방법 및 오십견 증상 오늘의 생활정보에서는 오십견 치료방법 및 오십견 증상에 대하여 알아보도록 하겠습니다.오십견(견관절 주위염)은 어깨 관절이 아프면서 관절의 움직임이 나빠지는 질환입니다. 중년 이후 특히, 50대 이상의 환자가 많은 편입니다.환자마다 원인이나 오십견 증상은 다양하지만 대부분의 경우 셔츠를 입거나 선반 위의 물건을 집으려 하거나 하는 등의 일상적인 동작을 하기 위해 어깨 관절을 움직일 때 심한 통증을 느끼는 운동통이나, 한밤중에 어깨에 욱신욱신한 아픔을 느끼고 심할 때에는 잠을 못 이루는 등의 야간통이 있습니다. 오십견은 나이가 들어가면서 어깨 관절을 구성하고 있는 뼈나 연골, 인대, 힘줄 등에 염증이 생기는 것이 주된 원인이라고 알려져 있습니다. 그 후 염증이 가라앉게 되면 .. 2023. 11. 28. 성병의 종류와 증상 알아보기 성병의 종류와 증상 알아보기 오늘의 생활정보에서는 성병의 종류와 증상을 알아보도록 하겠습니다.성병은 Sexually Transmitted Disease의 약자입니다.성행위 감염증이라 부르기도 합니다.성적 접촉에 의해 발병하는 감염의 총칭으로 성기 클라미디아 감염증, 임균 감염증, 매독, 성기 헤르페스, 첨규 콘딜로마, B형 간염, 후천성면역결핍증(AIDs) 등이 대표적인 예입니다.성병은 구강 섹스 및 애널 섹스 등을 통해서도 감염이 성립합니다. 성병의 증상은 반드시 성기에 일어날 뿐만 아니라, 구강 내나 그 외 전신 곳곳에 증상이 출현합니다. 성병 감염에서 중요한 것은 병원체에 감염되었다고 해서 반드시 명확한 자각 증상을 동반하는 것은 아니라는 것입니다. 즉,무증상으로도 병원체에 감염될 수 있기 때문에 .. 2023. 11. 27. 곱버스 뜻 및 투자방법 정리 곱버스 뜻 및 투자방법 정리 오늘의 생활정보에서는 곱버스 뜻 및 투자방법에 대하여 정리해보는 시간입니다.곱버스라는 단어는가 뉴스에서 삼성전자 주식을 얘기할때 등장하기도 했습니다. ◐곱버스란 주식 시장에서 꼭 상승장일때만 투자를 하는 것은 아닙니다.하락지표에서도 투자가 이루어지는데 이런 기법을 바로 곱버스라고 부릅니다.기준 지표가 하락일대는 이익을 얻는 선물 종목이 바로 인버스 종목인데,이런 인버스 종목의 수익률을 2배로 설정한 것을 말합니다.2배이니까 곱이라고 부르는 것입니다. 단순히 주식 시장에서 기준으로 삼는 지표와 연동하여서만 수익을 올리는 투자 기법입니다.흔히 말하는 코덱스 레버리지 등이 이런 종목에 해당됩니다.다만, 손실을 볼때는 2배의 손실을 보게됩니다.일부에서는 곱버스=인버스 2X 라고 표시.. 2023. 11. 24. 주식 봉차트 보는 방법_양봉/음봉/시가/종가/봉차트 예언법 주식 봉차트 보는 방법 양봉/음봉/시가/종가/봉차트 예언법 오늘의 생활정보에서는 주식 봉차트 보는 방법 및 양봉 음봉 시가 종가 그리고 봉차트 예언법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.주식을 하다보면 정확하게 봉차트를 볼 줄 알아야 예측이 가능합니다.우선 쉬운 단어부터 알아보고 넘어가겠습니다. 시가 : 아침에 주식시장이 문을 열고나서 처음 이루어진 거래가격 종가 : 주식시장이 문을 닫을 때의 가격. 최저가 : 하루 중 최저 가격. 최고가 : 하루 중 최고 가격. 이제 봉차트를 보도록 하겠습니다.빨간색의 왼쪽에 있는 것이 양봉입니다. 양봉은 주가가 올랐다는 것입니다. 보통은 빨간색을 마이너스를 상징하는 색으로 많이 사용하는데, 주식에서는 파랑이를 많이 보면 안 됩니다.빨간색이 많아야 오르고 있는 것입니다.오른.. 2023. 11. 23. 사랑 꽃말 슬픈 의미를 지닌 꽃말 모음_목련/천일홍/베고니아 꽃말 30개 사랑 꽃말 슬픈 의미를 지닌 꽃말 모음 목련/천일홍/베고니아 꽃말 30개 오늘의 생활정보에서는 사랑 꽃말 슬픈 의미를 지닌 꽃말 모음으로 목련이나 천일홍,베고니아 꽃말 등 30개의 꽃말을 모아봤습니다.사랑, 축하, 감사, 기쁨, 슬픔 등 꽃마다 가지고 있는 의미가 다 다릅니다. 축하해야 할 자리에 슬픔을 상징하는 꽃을 선물한다거나하는 실수를 저지르면 안되겠기에 오늘은 꽃이 주는 의미에 대해 알아보려 합니다.특히 슬픈 꽃말을 가진 꽃과 사랑을 상징하는 꽃말에 대하여 알아보도록 하겠습니다. ▣슬픈 꽃말의 의미를 가진 꽃 1.알리움;영원한 슬픔 2.나팔꽃;허무한 사랑 3.국화;일반적인 의미는 지혜, 절개, 평화라는 꽃말을 가지고 있지만 옐로 컬러의 경우 슬픔, 실망, 짝사랑의 의미를 가 지고 있어 선물시 조심.. 2023. 10. 30. 어린이보호구역 속도위반 과태료 총정리 어린이보호구역 속도위반 과태료 총정리 오늘의 생활정보에서는 어린이보호구역 속도위반 과태료 총정리편입니다.민식이법으로 어린이 보호구역 교통안전 강화대책이 2020년 3월 25일부터 실시되면서 어린이 보호구역 교통법이 강화된 사실은 운전자라면 알고 계실 겁니다. 스쿨존에서 어린이와 사고가 날 경우 운전자의 처벌 수위가 강화됨에 따라 운전자는 아무래도 주행 시 조심할 수밖에 없는데 그래서 오늘은 어린이 보호구역 속도위반 및 신호위반 시 과태료 및 벌금에 대해 알아보도록 하겠습니다. ▒어린이 보호 구역(스쿨존) 스쿨존으로 알려진 어린이 보호 구역은 만 13세 미만의 어린이들을 교통사고로부터 보호하기 위해 아이들이 몰려있는 지역(학교, 학원, 유치원 등)의 주변을 보호구역으로 지정한 것을 의미합니다.주로 해당 초.. 2023. 10. 21. 브로콜리 씻는방법 브로콜리 씻는방법 오늘의 생활정보에서는 브로콜리 씻는방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.브로콜리는 여러 녹색 채소 중에서도 영양소가 월등히 높아 미국 국립 암연구소에서 선정한 10대 암 예방 식품이자 대표적인 항산화 식품입니다. 브로콜리는 겨울철 부족한 비타민 C를 보충하기에 적합한 채소입니다. 브로콜리 100g에는 비타민C가 98㎎ 함유되어 있는데 이는 레몬의 2배, 감자의 7배에 해당하는 양이기 때문입니다. 비타민C는 유해한 활성산소를 제거하여 피로 해소 및 노화를 방지하고 피부 미백에도 효과도 큽니다.브로콜리는 식이섬유와 무기질도 풍부하여 체내 생리적 배설을 원활하게 하고 체내 콜레스테롤 감소와 위장 기능 활성화에도 도움이 됩니다. 양배추보다 많은 비타민 U를 함유하여 위염이나 위궤양에도 좋다고 알.. 2023. 10. 17. 불면증에 시달린다면_밤에 잠이 안 올 때 꿀잠 잘 수 있는 팁 3가지 /밤에 잠이 안 올 때 꿀잠 잘 수 있는 팁 3가지/ 불면증에 시달린다면 오늘의 생활정보 상식에서는 밤에 잠이 안 올 때 꿀잠 잘 수 있는 팁 3가지에 대해 알아보도록 하겠습니다.굳이 불면증에 시달리지 않아도 잠은 인간에게 있어 너무나 중요합니다.사실 잠을 제때 잘 수 없는 것만큼 사람을 힘들게 하는 것이 없는데 현대 생활 패턴으로 인해 불면증에 시달리고 있는 사람이 늘고 있다고 합니다. 건강보험심사평가원에 따르면 2021년엔 불면증 환자가 68만 명을 넘어섰다고 하는데 잠이 안 올 때 꿀잠을 잘 수 있는 팁 3가지를 소개해보도록 하겠습니다. ◇수면패턴 유지하기 수면 습관에서 가장 중요한 것 중 하나가 같은 시간에 침대에 누워 불을 끄고 잠을 자는 것입니다. 간혹 아침에 자고 밤에 깨는 사람이 있는데, .. 2023. 10. 16. MBTI 유형별 직업 총정리 MBTI 유형별 직업 총정리 MBTI 유형별 직업 직장 통계 정리" 오늘의 생활정보에서는 MBTI 유형별 직업 총정리 해보도록 하겠습니다.MBTI 유형별 직업통계가 올라와 많은 사람들이 즐겨보고 있는데 딱 맞다라는 반응도 있고, 조금 다르다는 반응도 있습니다.물론 MBTI에 따라서 정확하게 직업이 구분되지는 않지만,어느정도 성향에 따라 직업의 적응력은 달라지는 것이 맞다고 생각합니다.그래서 오늘은 이런 MBTI 유형별 직업군을 살펴보도록 하겠습니다. ▣MBTI 유형별 직업_M(외향성)으로 시작하는 직업 ESTJ 책임감이 강하고 절차가 중요, 시간약속에 철저하다. 직업 추천 : 공공기관 종사자, 공무원, 은행장, 지배인, 협회 고문, 군 장교, 교사 ESTP 행동적이고 진취적인 성격을 갖고 있다. 직업 추.. 2023. 10. 14. 과탄산소다 활용법 8가지 과탄산소다 활용법 8가지 오늘의 생활정보는 과탄산소다 활용법 8가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.요즘은 친환경 세제에 관심이 많아져서 과탄산소다사용이 증가하는 추세인데 과탄산소다는 세탁기 빨래를 더 희게 만들고 청소와 살균하는 데 효과적입니다. 그렇다면 과탄산소다를 어디에서 사용할 수 있는지 다양한 과탄산소다 활용법을 알아보았습니다. ▥과탄산소다란, 과탄산소다는 탄산나트륨과 과산화수소를 혼합한 것으로 친환경 산소계 표백제입니다.과탄산소다 영어로 Sodium Percarbonate는 살균과 표백, 기 름기 제거 효과가 있어서 세탁 세제에 많이 들어 있 는 성분입니다. 과탄산소다, 과탄산나트륨은 같은 말이며 만능세제로 세탁 뿐 아니라 청소와 살균 소독에 활용할 수 있습니다.우리가 잘 아는 산소계 표백제 옥.. 2023. 10. 13. 아보카도 오일 효능 및 먹는 방법 아보카도 오일 효능 및 먹는 방법 오늘의 생활정보에서는 아보카도 오일 효능 및 먹는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.아보카도 오일은 건강한 오일로 알려지면서 많은 분들이 찾고 있는 오일입니다.건강 상의 효능 때인데 아보카도 오일 효능 및 먹는 방법에 관해 알아보도록 하겠습니다. ▶아보카도 오일이란,아보카도 오일은 아보카도 열매에서 추출한 오일입니다. 아보카도는 중남미 안데스 지역에서 자생하는 아보카도 나무의 열매로, 버터 과일이나 숲 속의 버터라고 불릴 정도로 지방 함량이 많은 것으로 유명합니다. 과거에는 지방이 많이 들어 있어서 기피하던 과일이지만, 그 지방 중 대부분이 건강에 이로운 불포화지방산으로 밝혀졌고, 거기에 각종 비타민과 미네랄, 그리고 항산화 성분이 풍부하게 들어 있어서 현재는 슈퍼푸드.. 2023. 9. 27. 금연후 몸의변화 5가지 금연후 몸의변화 5가지 새해 시작하면 항상 하는 새해 결심 중 빠지지 않는 것이 금연입니다.하지만 금연을 결심하고 항상 작심삼일로 끝나는 것이 금연인지라 오늘의 생활정보에서는 금연후 나타나는 몸의 변화 5가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◎금연후 나타나는 몸의 변화 변화①일산화탄소, 콜레스테롤 수치 금연 한지 일주일 내로 일산화탄소 및 콜레스테롤 수치가 낮아짐 금연후 나타나는 신체변화 중 먼저 볼 수 있는 것은 일산화탄소 수치 감소입니다.일산화탄소는 체내에 유입되면 전신에 공급되어야 할 혈액의 흐름을 방해하여 공급이 잘 되지 않아 만성질환 및 성인병에 걸릴 위험이 높다고 합니다. 지속적으로 축적되면 뇌에 산소가 부족해 뇌혈관 질환도 발생할 수 있습니다.하지만 담배를 하루 정도 피지 않아도 체내에서 스.. 2023. 9. 16. 도서정가제로 비싼 책을 저렴하게 구입하는 방법 /도서정가제로 비싼 책을 저렴하게 구입하는 방법/ 오늘의 생활정보에서는 책을 좋아하시는 분들에게 조금은 안타까웠던 도서정가제로 인해 더이상 책을 할인받아 구매하기가 힘들었던 분들에게 조금은 책을 싸고 저렴하게 구입하는 방법에 대해 알려드리려고 합니다.워낙 많은 방법이 있지만 모든 방법을 다 소개해드릴 수는 없기에 대표적인 몇가지 방법만 소개해 보겠습니다. ▒도서상품권(문화상품권)및 해피머니상품권 구입해서 책 구입하기 온라인에서 문화상품권 및 해피머니상품권을 구매하면 5만원권을 현재기준 4,6000원에 사실 수 있습니다.책을 구입하실 때 현금보단 상품권을 이용하시면 약 10% 저렴한 거래가 가능합니다. 문화상품권 등을 네이버에서 검색하면 최소 5% ~ 최대 8%까지 할인가능한데 상품권을 저렴하게 구입하는 .. 2023. 9. 15. 반응형 BIG 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
