명치 누르면 통증 원인_명치가 아픈 이유들

명치 누르면 통증 원인_명치가 아픈 이유들

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자주 그런것은 아니지만 간혹 명치 끝이 바늘로 찌를듯 아프거나 통증이 발생하는 경우가 있습니다.특히 스트레스를 많이 받았을 경우 명치를 누르면 통증이 심하게 발생하기도 하는데 오늘의 생활정보에서는 명치가 아픈 이유들명치 누르면 통증 원인에 대해 알아보겠습니다.명치 통증의 경우 일부러 누르지 않았는데도 숨 쉴 때 명치 통증이 생기는 경우도 있는데 평소 건강 관리를 위해 명치가 아픈 이유 및 통증원인을 알아보도록 하겠습니다.

◎명치 위치

명치의 위치는 가슴뼈에서부터 복부 쪽으로 살짝 내려간 부분으로 손으로 눌렀을 때 움푹 들어가며 갈비뼈와 갈비뼈가 서로 만나는 지점이며 강한 충격이 있을 경우 극심한 통증을 발생시킬 수 있는 급소 중 하나입니다. 단단한 가슴뼈와 갈비뼈가 끝나 다소 물렁한 복부의 시작부위에 해당됩니다.

▒명치가 아픈 이유들

⊙식체

갑자기 음식을 먹거나 과도하게 빠르게 섭취한 경우, 너무 기름지거나 매운 자극성이 높은 음식을 먹은 경우 등에서 식체가 발생될 수 있습니다. 이는 원활한 소화가 이루어지지 않아 나타나는 것으로 신트림, 메스꺼움, 구토, 복통과 함께 명치를 누르면 통증이 심하게 발생될 수 있는데 소화를 위해 소화제를 복용하거나 따뜻한 물을 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

⊙역류성 식도염

밥을 먹고 명치가 아픈이유 중 대부분은 역류성 식도염에 해당됩니다 보통 신물이 넘어오고 속이 쓰린 것이 해당 증상이라고 알고 계시는데 명치를 누르면 통증이 발생하는 것은 물론 식사 후 급격하게 명치 부분이 조이는 듯한 느낌, 압박감, 쓰림 등이 동시에 나타날 수 있습니다. 가슴이 불타는 것 같은 작열감, 목에 이물감이나 염증, 통증이 함께 나타날 수 있습니다.

⊙위염/위궤양

스트레스나 음식 섭취의 문제(불규칙한 식사),흡연이나 음주 등의 원인으로 속이 자주 아프며 명치통증이 나타나는 경우 위염의 가능성이 있습니다 특히 위장의 경우 명치 부위의 통증이 쥐어짜는 형태로 나타날 수 있으며 소화가 잘되지 않고 신트림, 울렁거림, 복부에 가스 참, 가슴이 뻐근한 느낌, 설사 혹은 변비 등을 동반할 수 있는데 이러한 증상이 반복적으로 나타나는 경우 염증으로 인한 부위가 궤양, 암 등으로 발전할 수 있어 관심이 필요합니다.

⊙협심증/심근경색

명치가 아픈 이유 중 하나는 심장과 관련이 있습니다. 주로 몸을 움직일 때 명치와 가슴 부위가 조이듯이 아파지고 약 3~5분 정도 지속되는 양상을 보이는 협심증을 비롯, 쥐어짜는 듯한 극심한 고통이 20분 이상 지속되는 심근경색 전조증상의 가능성이 바로 그것으로 심장 역시 명치 위치와 매우 가깝기 때문에 해당 부위의 지속적인 압박감, 고통이 심장의 문제일 가능성이 있다는 점 염두에 두어야 합니다.

⊙췌장염

술을 먹은 후 유독 명치를 누르면 통증이 생기거나 가만히 있어도 쥐어짜는 듯한 고통이 생긴다면, 췌장의 염증 및 이상증세를 생각해 보아야 합니다. 췌장에 염증이 발생한 경우에는 왼쪽 명치 부근이 아프거나 등으로 번져나가는 방사통의 형태의 고통을 느낄 수 있으며 췌장의 손상을 불러오는 주요 원인 중 하나는 단연 지속적인 음주입니다.
평소 고지방식, 고단백질(육류 위주) 식이를 즐기며 지속적인 음주를 하는 경우, 위와 같은 증상이 있다면 반드시 검진을 받는 것이 바람직합니다.

⊙담낭염/담석증

밥을 먹고 난 뒤의 갑갑함, 체함 등의 증상이 자주 생기고 위염이나 궤양, 역류성 식도염 등 위장관의 건강에 이렇다 할 문제가 없는 경우 담낭염, 담석증을 의심할 수 있습니다. 해당 증상의 경우 갑자기 나타나는 복통, 명치 통증, 체한 것 같은 느낌이 저녁 늦은 시간에 발생하는 것이 특징이며 통증의 경우 수 시간 지속되는 양상을 보입니다.

※평소에 명치통증이 잦다면?술 담배를 끊어야 하며 위장에 부담을 주는 과식,폭식,음주,흡연,늦은 시간의 식사,지나치게 긴 공복 등을 피해야 합니다.또한 카페인이 함유된 음식을 권장량 이상 섭취하면 않되며 충분한 휴식과 스트레스 해소로 심신의 안정을 가지고 통증이 발생되는 경우 온찜질을 통해 긴장을 완화할 수 있습니다.