반응형 SMALL - ☆영화 읽어주는 남자3558 2024년 청년 도약계좌 신청 자격 및 혜택 총정리 오늘 알아볼 정보는 청년 도약계좌 신청 자격 및 혜택을 총정리 하도록 하겠습니다.윤석열 정부의 핵심 공약 중 하나였던청년 도약 계좌 신설과 함께 청년 도약 계좌와 청년희망적금의 차이는 무엇인지 간략하게 살펴보겠습니다. 2월달 출시된 청년희망적금은 추가 가입 없이 2년 만기가 종료되는, 2024년 3월 장려금을 지급하면서 사업을 종료할 계획입니다. 청년 도약 계좌는 2024년 6월 출시될 것으로 보이는데 금융위원회는 청년 도약 계좌 운영 예산을 포함한 2023년 세출 예산 3조 8천억 원과 관련 기금 지출 계획 34조원이 확정됐다고 밝혔습니다. 청년 도약 계좌는 청년들의 자산 형성을 지원하는 정책형 금융상품입니다. 더보기 목차 1.청년 도약 계좌 신청자격 2.청년 도약 계좌와 청년희망적금의 차이점 2-1... 2024. 2. 2. 최대 9만원 캐시백 받는 KB국민 My WE:SH 카드 혜택 총정리 오늘 소개할 카드는 최대 9만원 캐시백 받는 KB국민 My WE:SH 카드 혜택 총정리를 해보도록 하겠습니다.KB국민 My WE:SH 카드는 KB국민은행에서 제공하는 다양한 혜택을 제공하는 카드입니다. 이 카드를 이용하면 음식점, OTT 서비스, 통신료 등에서 할인을 받을 수 있습니다. 연회비는 국내와 해외 모두 1만5천원으로 매우 경제적입니다. 다만, 가족 겸용은 제공되지 않으니 참고하시기 바랍니다. 이 카드를 발급받기 위해서는 직전 1개월 동안의 합계 이용금액이 40만원 이상이어야 합니다. 더보기 목차 1.KB국민 My WE:SH OTT,통신료,음식점 할인까지 2.KB국민 My WE:SH 간편결제 및 생일 혜택 3.KB국민 My WE:SH 전월실적 채워드림과 편의점 할인 4.KB국민 My WE:SH .. 2024. 2. 1. 바퀴벌레 퇴치방법_인류 공공의 해충 박멸작전 바퀴벌레 퇴치방법 인류 공공의 해충 박멸작전 오늘의 생활정보에서는 바퀴벌레 퇴치방법을 알아보도록 하겠습니다.바퀴벌레는 태초 이래 인류 공공의 해충으로 박멸작전을 방불케 하지만 쉽게 퇴치하기 쉽지 않습니다.바퀴벌레가 일단 집에 들어오게 되면 쫓아내는 것이 매우 어려워지는데 바퀴벌레는 벽지, 전자기기, 책 등에 손상을 입히는 것은 물론이고 음식물을 훔쳐먹을 수도 있습니다. 그뿐만이 아니라 음식물, 가구, 실내의 각종 표면을 돌아다니며 병원균을 전파시키기도 합니다. 해충의 대표격인 바퀴벌레를 퇴치하고 예방하기 위해서는 미끼, 살충제, 함정과 방어막을 적절히 사용하여야 합니다. ▩바퀴벌레 퇴치방법_①물과 먹이 제거하기 바퀴벌레도 물을 마시고 살아야 합니다.바퀴벌레는 주변 온도와 몸 크기에 따라 길게는 1개월까지.. 2024. 1. 31. 인생을 살아가는데 힘이 되는 좋은 글귀 명언 모음 인생을 살아가는데 힘이 되는 좋은 글귀 명언 모음 오늘은 인생에 있어 글이 주는 힘을 믿기에 힘이 되는 좋은 글귀, 명언 모음으로 힐링하시길 바라며 글을 올려봅니다.우리 인생에서 늘 좋은 일만 생기지 않듯이 늘 나쁜 일만 생기는 것도 아닙니다.좋은 일이던,힘든 일이던간에 모든 사람에게 비슷하게 발생한다는 것입니다.왠지 마음이 피곤해서 힘이 나지 않을 때, 우울하고 부정적인 생각만 들 때 작은 한 마디가 우리를 구원해줄주기도 합니다. 마음에 담아두면 힘이 되는 좋은 글귀 명언들을 소개하도록 하겠습니다. 삶이란,오직 지금 이 순간 즉,현재라는 찰나의 시간 속에만 존재한다 첫번째로 소개할 힘이 되는 좋은 글귀 명언은 현재의 중요성에 대한 힘이 되는 좋은 글귀입니다.과거는 이미 지나갔습니다. 그리고 미래는 아직.. 2024. 1. 30. 헬스초보들이 몸을 만들기 위해서 해야할 것들과 벌크업을 하면 안되는 이유_린매스업과 벌크업&상승 다이어트 차이점 총정리 헬스초보들이 몸을 만들기 위해서 해야할 것들과 벌크업을 하면 안되는 이유 린매스업과 벌크업&상승 다이어트 차이점 총정리 다가오는 여름이 되기전 몸을 만들기 위해 헬스장에 호기롭게 등록하고 운동을 시작하시는 헬스 초보들,오늘의 생활정보는 헬스초보들이 몸을 만들기 위해서 해야할 것들,린매스업과 벌크업&상승 다이어트 차이점들을 총정리해보도록 하겠습니다.린매스업이나 상승 다이어트,벌크업에 대해 이미 많이들 들어보셨을 것이며 이미 알고 계신 분들도 있겠지만 헬스초보자들의 경우 린매스업과 벌크업&상승 다이어트에 대해서 모르시거나 잘못 알고 있거나 오해하고 계신 분들도 많을 것입니다.린매스업과 상승 다이어트가 같은 것이라 알고 계신 분들도 계실 것이며 린매스업과 벌크업이 같은 것이라 오해하고 있거나 상승 다이어트가 .. 2024. 1. 29. 옹기 혹은 장독대 이야기_외국인에게 추천하고 싶은 가장 한국적인 것 외국인에게 추천하고 싶은 가장 한국적인 것 옹기 혹은 장독대 이야기 외국인들이 서울을 찾으면서 가장 한국적인 것을 서울에서 찾고는 합니다. 우리는 외국인들에게 무엇을 가장 한국적이라고 소개할 수 있을까? 우문현답처럼 현재를 살고 있는 우리의 모습이 가장 한국적인 것이라고 말할 수도 있겠지만 좀 더 구체적이고 실체가 보이는 것을 원하는 외국인들에게 전통적이면서 가장 한국적인 것을 생각했을 때 개인적으로 가장 먼저 떠오른 건 우리 어머니의 손길을 벗어나지 않던 옹기 혹은 장독대라고 할 수 있을 것 같습니다. 서울을 찾는 외국인에게 추천하고 싶은 가장 한국적인 것에 왜 옹기와 장독대를 맨 먼저 생각하게 된 걸일까요.수천 년을 이어져내려오는 동안 시대를 특징하는 고려의 청자나 조선의 백자들을 소개한다고 했으면 .. 2024. 1. 27. 남당유고 박창화의 고구려사초(高句麗史抄) 고구려사략(高句麗史略)제10대 산상대제기_두번이나 왕후가 된 우씨 왕후와 발기의 반란 남당유고 박창화의 고구려사초(高句麗史抄) 고구려사략(高句麗史略)제10대 산상대제기 두번이나 왕후가 된 우씨 왕후와 발기의 반란 산상대제의 이름은 연우이다. 혹은 위거라고도 한다. 신대제의 서자이고 어머니는 주태후인데 황룡과 몸을 교합하였다가 그날 밤을 같이한 연후에 태어났고 태어나서 바로 사람을 바라보았다. 총명하고 지혜가 있었다. 우후가 산상대제를 좋아해 남몰래 상통하고 고국천제가 죽으나 상이 났음을 숨긴 채 몰래 산상대제를 궁중에서 맞아드리고 가짜 조서를 세워 고국천제가 죽었음을 알렸다. 고국천제의 동생인 발기는 연우의 적형이므로 제위에 있어야 했지만 그러지 못하였기에 군사를 일으켜 제위를 두고 싸웠다. ▣第十世紀 제10세기 帝, 諱, 亦曰, 之別子也. 母, 太后, 夢黃龍纒其身而交之. 奇其夢, 而當夕.. 2024. 1. 26. 남당유고 박창화의 고구려사초(高句麗史抄) 고구려사략(高句麗史略)제9대 고국천제기_고구려 최초의 국상 을파소의 중용과 진대법 실시 남당유고 박창화의 고구려사초(高句麗史抄) 고구려사략(高句麗史略)제9대 고국천제기 고구려 최초의 국상 을파소의 중용과 진대법 실시 고국천제의 이름은 남무이다. 혹은 이이모라고도 한다. 신대제의 둘째아들인데 어머니는 목태후인 목도루의 딸 수례이다. 을미년(AD155) 4월에 황룡이 몸을 얽은 꿈을 꾼 후에 아들을 낳았다. 키가 9척이고 늠름한 외모에 가마솥을 들을만큼 힘이 셌다. 정치에 있어서 아량과 엄격함에 중용을 알았다. 임금의 형은 현태자인데 선하지만 용감하지 못하여 신대제가 고국천제를 후사로 삼은 것이다. 이제 형을 뛰어넘을 수 없다고 생각하여 제나에 있었다. 현태자는 "예로부터 현명한 이가 제위에 올라야 한다"고 말하고는 해산에서 선을 즐기러 갔기에 서도의 황단(난대)에서 즉위하였다. 第九世 故國川.. 2024. 1. 25. 남당유고 박창화의 고구려사초(高句麗史抄) 고구려사략(高句麗史略)제8대 신대제기_국상 명림답부와 후한과의 전쟁에서 대승을 거둔 좌원 전투 남당유고 박창화의 고구려사초(高句麗史抄) 고구려사략(高句麗史略)제8대 신대제기 국상 명림답부와 후한과의 전쟁에서 대승을 거둔 좌원 전투 신대제의 이름은 백고인데 태조대제의 별자이다. 어머니는 상온의 딸 천화인 상태후이다. 의표가 영특하여 성품이 어질고 너그러워 큰 뜻을 가지고 있었다. 차대제가 무도하자 백성과 신하들이 친하게 지내기를 꺼렸다. 화를 당할까봐 백고도 맥부에 사자로 갔다가 산속에 피했었다. 이때 차대가 백고를 의심해서 상후에게 "백고가 누구의 자식인가?"라고 묻자 상후가 仙帝의 자식이라고 거짓말을 했다. 차대가 화를 내어 백고가 태어났을때 그대는 상황 태조의 총애를 받던 후였는데 어찌 백고가 仙제의 자식이 될수있냐고 하였다. 그래서 상후와 멀리 떨어져 있던 백고는 위급해졌고 상후는 명림답부에.. 2024. 1. 24. 남당유고 박창화의 고구려사초(高句麗史抄) 고구려사략(高句麗史略)폐주 차대제기_한국사 최초의 폭군,명림답부에 의해 실각하다 남당유고 박창화의 고구려사초(高句麗史抄) 고구려사략(高句麗史略)폐주 차대제기 한국사 최초의 폭군,명림답부에 의해 실각하다 차대제의 이름은 수성인데 태조의 동생이다. 용감하고 위엄이 있어 군사를 장악하여 공이 많았다. 그러나 음란하고 포악하여 술을 좋아했다.태조를 위협하여 제위를 받아냈다. 병술년(AD146) 12월에 태조가 명령하여 정치를 맡았다. 신라와 압독에서 전쟁하였다. 정해년(AD147)년 정월에 송씨와 흘씨와 우씨와 양씨 등의 여자를 5방선후로 삼고 그들이 있는 궁궐에 새와 꽃과 옥과 채단으로 치장하여 함께 즐기는 무리들의 자정장소로 만들었다. 도루를 좌보로 삼았다. 상후가 록을 낳았다. 신라가 이때에 장수를 가려 뽑았다. ▶廢主 次大帝>紀 폐주 차대제기 帝, 名, 之胞弟也. 勇而有威, 秉軍立功.. 2024. 1. 23. 야마자키 켄토,요시자와 료 주연 일본 액션전쟁영화 킹덤 2:아득한 대지로_병사로 출전한 이신의 천하대장군의 꿈과 실제 역사 속 명장 이신 야마자키 켄토,요시자와 료 주연 일본 액션전쟁영화 킹덤 2:아득한 대지로 병사로 출전한 이신의 천하대장군의 꿈과 실제 역사 속 명장 이신 하라 야스히사의 만화 킹덤 원작의 두번째 실사판 영화로 킹덤 후속작입니다.감독은 전작을 연출한 사토 신스케 감독이 맡았으며 주연배우들로 야마자키 켄토,요시자와 료,하시모토 칸나,세이노 나나,오오사와 타카오 등이 출연했습니다.22년 10월에 진행된 제27회 부산국제영화제 오픈 시네마 섹션에서 공개되었다.영화 킹덤1에서 진시황 영정이 주인공 신 등과 함께 빼앗긴 왕위를 되찾는 여정을 벌였다면 킹덤2:아득한 대지로에서는 본격적인 전쟁 등 액션신이 좀 더 스케일이 거대해졌습니다.영화 킹덤2:아득한 대지로 시놉시스는 영정’이 진나라의 왕좌를 탈환한 지 반년 후, 경쟁국 위나라가.. 2024. 1. 22. 왕이 된 승려 궁예_미륵불 신앙을 내세운 개혁군주였을까 아니면 왕건의 역성혁명에 의해 폭군으로 내몰린 비운의 지도자였는가? 미륵불 신앙을 내세운 개혁군주였을까 아니면 왕건의 역성혁명에 의해 폭군으로 내몰린 비운의 지도자였는가? 왕이 된 승려 궁예 우리나라 역사에서 성군이 흔하지 않듯이 폭군도 마냥 흔한 것은 아닙니다.하지만 폭군하면 연상되는 군주들은 몇몇 있는데 조선 시대에는 연산군가 광해군이 그러하고 신라말 고려초의 궁예 또한 폭군의 대명사처럼 남아 있습니다.하지만 시간이 흘러 폭군에 대한 재조명이 이루어지는데 폭군으로 기록된 광해군의 경우 승자에 의해 입맛대로 광해군을 폭군으로 만들며 반정 세력의 명분을 만들었다는 것이 정설입니다.그렇다면 왕건이 창업한 고려 이전 궁예로 대표되는 후고구려의 경우 궁예의 강력한 카리스마로 한반도 전역으로 세력을 확장하더 중 왕건에 의해 쫒겨난 궁예는 왜 역사에 폭군으로 기록되고 비참한 죽음.. 2024. 1. 20. 한반도 5천년 역사상 최고의 소드마스터 척준경_전쟁의 판도를 바꾸어버린 곡산의 치우천황 한반도 5천년 역사상 최고의 소드마스터 척준경 전쟁의 판도를 바꾸어버린 곡산의 치우천황 척준경이란 인물이 얼마나 강한지는 드라마 육룡이 나르샤에서 얼추 유추되는데 척준경의 후손인 척사광의 재능이 생전의 척준경을 연상케 한다는 언급이 나오는데 척사광이 드라마 내에서 경험조차 부족하지만 재능만으로 이방지,무휼을 크게 상회하며 카르페이와 동급으로 여겨지는데 거기에다 여자였다는 점은 척준경이 남자로서 체력도 우월했을것이고 여진족을 토벌하는데 일생을 바친만큼 경험 역시 척사광을 상회했을테니 사실상 넘사벽인 장삼봉과 동급이라고 보는게 타당할만큼 무력 하나는 괴물급으로 봐도 무방할 것입니다.척준경은 고려 시대의 무관으로 문산계라 문관이라고 착각하지만 척춘경은 중앙 정부의 무관들이 밟는 행보를 보여주는 전형적인 무관으.. 2024. 1. 19. 프레드 워드,조엘 그레이 주연 액션영화 레모_1986년 미국인이 국뽕에 취해 만든 한국인,한국 무술 1986년 미국인이 국뽕에 취해 만든 한국인,한국 무술 프레드 워드,조엘 그레이 주연 액션영화 레모 영화 레모는 한국인을 주인공으로 한 1986년 개봉한 액션영화로 미국의 무협소설 디스트로이어를 원작으로 한 작품입니다.1988년 서울올림픽을 앞두고 미국인들이 한국이라는 나라에 대해 막연한 신비감을 품고 동아시아를 대표하는 나라 중국과 일본을 하도 우려먹으면서 미국 할리웃이 새로운 소재를 발굴하는 과정에서 한 번 눈길을 준 사례로 꼽히는 영화이기도 합니다.한국 출신의 무술고수 치운(Chiun) 영감님과 가공의 무술 신안주를 내세워 한국을 소개한 액션영화로 영화 다이아몬드는 영원히,황금총을 가진 사나이를 연출한 가이 해밀턴 감독 작품으로 주연배우들로는 레모 윌리엄스 역에 프레드 워드,한국인 무술 스승 치운 .. 2024. 1. 18. 보일러 에어컨 무료 교체 지원금 받는법 총정리 오늘의 생활정보에서는 보일러 에어컨 무료 교체 지원금 받는법 총정리 해드리도록 하겠습니다.요즘은 건물들이 잘 지어져 외풍이 거의 없지만 옛날 주택은 단열은 물론 바닥까지 난방이 잘되지 않는곳이 많습니다. 물론 아파트도 그런경우가 있는데 올 겨울 따뜻하게 난방비 지원받아서 집수리 받아보실 수 있습니다.보일러 및 여름엔 에어컨까지 무료 교체 받는법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 더보기 목차 1.에너지효율개선사업 지원금액 1-1.지원대상 1-2.지원절차 1-3.지원내용 ①단열공사 지원 ②창호공사 지원 ③바닥공사 지원 ④보일러 교체 지원 ⑤냉방기 지원 에어컨 1-4.에너지효율개선 사업 신청방법 2.함께 읽으면 좋은글 1.에너지효율개선사업 지원금액 난방 지원 효율이 떨어지는 벽체, 창호, 보일러대상으로 단열, .. 2024. 1. 17. 한진택배 실시간 배송조회 및 해외배송조회 방법 오늘의 생활정보에서는 한진택배 실시간 배송조회 및 해외배송조회 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 한진택배는 1992년 파발라마라는 브랜드로 시작하였으며 국내의 최초 택배 서비스로 유명한 기업입니다. 1996년부터 365일 서비스를 도입하여 1997년 항공택배서비스를 시작하였고 택배 업계 선두주자로 자리매김하며 국내 최초로 택배무선정보시스템을 구축하는 등 디지털화에 앞장서며 한국산업브랜드파워 택배 부문 1위를 차지하는 등 높은 평가를 받았습니다. 더보기 목차 1.한진택배 실시간 배송조회 1-1.홈페이지/포털을 통한 조회 1-2.한진택배 실시간 배송조회 상세 정보 확인 1-3.고객센터 확인 1-4.한진택배 해외배송 조회 1-5.한진택배 실시간 배송조회 1-6.모바일 전용 앱 이용방법 2.함께 읽으면 좋은.. 2024. 1. 16. 주민등록본 인터넷 발급방법 정리 오늘의 생활정보는 주민등록본 인터넷 발급방법을 정리해보도록 하겠습니다. 더보기 목차 1.주민등록본 발급이유 1-1.주민등록본 인터넷 발급 1-2.주민등록본 인터넷 발급 방법 1-3.정보24 사이트에 접수하는 방법 1-4.주민등록본 인터넷 발급 시 유의사항 1-5.모바일 앱으로 주민등록본 발급하는 방법 1-6.은행 ATM에서 주민등록본 발급하는 방법 2.함께 읽으면 좋은글 1.주문등록본 발급이유 주민등록본은 주민등록법 제32조에 따라 주민의 주소, 성명, 가족관계, 주민등록번호 등 기재한 증명서입니다. 주민등록본은 다음과 같은 이유로 발급합니다. ①신분증명: 주민등록본은 신본증명서로서, 본인의 신분을 증명하는 데 사용됩니다.예를 들어 금융거래, 부동산 거래, 공공기관 이용 등의 경우 주민등록본을 제출하여 .. 2024. 1. 15. 공주의 남자 영양위 정종과 경혜공주_조선의 러브스토리 로미오와 줄리엣 공주의 남자 영양위 정종과 경혜공주 조선의 러브스토리 로미오와 줄리엣 공주의 남자라는, 일명 공남으로 불리며 박시후와 문채원, 홍수현과 이민우가 출연한 드라마가 인기를 끈 적이 있었습니다. 이 드라마는 사실 1873년 의령 현감을 지낸 서유영이 쓴 문헌설화집 금계필담 錦溪筆談을 모티브로 창작된(물론 등장인물의 99%는 실존 인물이고 나머지는 허구의 인물이기 때문에 역사적 사실을 기반으로 한 드라마이긴 합니다.) 이야기인데 바로 가상의 인물인 김승유(박시후 분)와 세령(문채원 분)의 러브 스토리와 한 축을 이루는 경혜공주(홍수현 분)와 정종(이민우 분)의 사랑 이야기가 조선의 로미오와 줄리엣이라는 슬로건으로 시선을 사로잡았는데 그렇다면 금계필담은 정확히 어떤 내용의 책이었을까 싶은데 서유영이 1873년(고.. 2024. 1. 13. 겨울철 간식 감귤 싱싱하게 보관하는 법 오늘의 생활정보는 겨울철 간식 감귤 싱싱하게 보관하는 법에 대하여 알아보겠습니다.귤은 달콤하고 새콤해서 대표적인 겨울철 인기간식입니다.하지만 한 상자를 사서 몇 개 먹다 보면 상한 것을 깨닫게 되는데 감귤을 더 오래 먹으려면 어떻게 보관해야 할지 감귤을 오래도록 싱싱하게 먹을 수 있는 보관 방법 알려 드리겠습니다. 더보기 목차 1.감귤 세척하는 법 1-1.감귤 싱싱하게 보관 방법 1-2.감귤 효능 2.함께 읽으면 좋은글 1.감귤 세척하는 법 집에서 보통 감귤 먹을 때 세척해서 먹는 경우가 드물지만 10kg 박스로 사서 먹을땐 장기 보관을 위해 세척 하여 보관하는 것이 좋습니다.귤 세척 방법의 경우 귤을 세척할 때는 귤이 잠길 정도의 물에 베이킹소다 또는 소금을 두 스푼 정도 물에 넣고 녹인 후, 귤을 5.. 2024. 1. 12. 전지현,하정우,이정재 주연 영화 암살_독립군 여성 저격수 안옥윤과 친일파 염석진 실제 인물들 독립군 여성 저격수 안옥윤과 친일파 염석진 실제 인물들 전지현,하정우,이정재 주연 영화 암살 2015년 개봉한 영화 암살은 우리가 70년간 풀지 못한 친일파 단죄라는 숙제를 현실과 가상인물을 대입시켜 절묘하게 풀어내며 카타르시스를 선사하는 한국 액션 영화이자 민족영화라고 할 수 있습니다.우리들은 정의롭거나,거짓말이 아닌 진실을 이야기하거나 하면 사회에서나 직장, 학교 등지에서 바보 취급을 받거나 송곳 취급을 받고는 합니다. 어째서 그러한 풍조가 생겨났나 곰곰히 생각해보면 그것은 바로 70년 전인 1945년 해방이후 역사의 올바른 단추를 잘못 궤었기 때문입니다.민족을 배신하고 동포를 팔아먹던 친일파들이 역사의 단두대에서 벗어난 것은 말할 필요도 없고 도리어 정부 주요 요직을 차지하며 호의호식하고 나라를 위.. 2024. 1. 11. 학교 독감 격리기간 출석 인정 등교 시기 오늘은 학교 독감 격리기간 출석 인정 등교 시기에 대하여 알아보겠습니다.독감이 기승을 부리면서 환자들이 주변에 많아 졌는데 특히 초등학교 다니는 아이 때문 학교 등교 격리기간등 궁금한 것이 많을텐데 우리 아이가 독감 걸렸을때 학교 출석 등교시기 등에 대하여 알아 보도록 하겠습니다. 더보기 목차 1.독감 증상 1-1.독감 자가진단 1-2.독감 격리기간 1-3.독감 학교 등교 1-4.독감 초등학교 출석인정일 1-5.독감 검사 비용 및 처방약 2.함께 읽으면 좋은글 1.독감 증상 독감에 감염되면 1~4일 후 증상이 나타 납니다.보통 초기 증상이 약하게 나타나고 1일후 바로 고열 39.4도이상 오르기 시작하며 동반 증상은 인후통 및 기침이 심하게 옵니다.근육통은 초기 증상때 살짝 보이고 고열이 나기 시작하면 사.. 2024. 1. 10. 산모에게 좋은 음식 산후조리음식 12가지 산모에게 좋은 음식 산후조리음식 12가지 오늘의 생활건강정보에서는 산모에게 좋은 음식 산후조리음식 12가지에 대하여 알아보도록 하겠습니다.임산부들이 출산한 후에 몸 조리를 잘못한 탓에 나이가 들면서 신체적 이상 징후들이 나타나면서 굉장히 힘들게 되는 경우가 많습니다. 대표적으로 몸조리를 잘하지 못하면 바람이 든다, 바람을 맞는다 등으로 표현이 되는 산후풍 같은 것과 관절염 증상들이 나타나게 되는데 출산 후에 산모의 몸은 관절과 근육이 손상된 상태이므로 출산 전 상태로 돌리기 위한 산모에게 좋은 산후조리 음식 등으로 영양분을 보충하며 회복에 집중해야 더 건강한 몸 상태를 향후 유지하게 되어 건강할 수 있습니다.그렇다면 산모에게 좋은 음식 산후조리에 도움이 되는 음식은 어떤 것들이 있을지 알아보도록 하겠습니.. 2024. 1. 9. 플러팅 의미와 뜻 알아보기 오늘의 생활정보에서는 플러팅에 담긴 숨겨진 의미와 뜻을 알아보도록 하겠습니다. 더보기 목차 1.플러팅이란 1-1.플러팅의 정확히 의미와 뜻 2.혹시 어장관리 당하고 있는 걸까? 3.함께 읽으면 좋은글 1.플러팅이란 흔히 이성에게 호감을 표시하기 위해 ‘너한테 관심있어’라는 말을 자주 하는데 이 때 쓰이는 표현인 플러팅(flirting)이라는 단어는 원래 “여자아이들이 남자아이들을 놀릴 때 쓰는 속어”라고 합니다.하지만 지금은 누군가에게 매력을 어필하거나 유혹하려는 행동을 뜻하는 의미로 널리 쓰이고 있습니다.그렇다면 과연 어떤 사람이 나에게 플러팅을 하고 있는지 아니면 자신이 하고 있는것은 아닌지 확실히 알아보도록 하겠습니다. 1-1.플러팅의 정확히 의미와 뜻 플러팅은 여자아이들이 남자아이들을 놀릴 때 쓰.. 2024. 1. 8. 휴식의 미학_운동후 디로딩 하는 방법 운동후 디로딩 하는 방법 휴식의 미학 운동을 하는 분들에게 있어 휴식은 매우 중요합니다.특히 헬스로 근육을 키우려시는 분들에게 점진적 과부하로 근육을 성장시킨 후의 휴식은 매우 중요하다는 것은 익히 알려진 사실입니다.오늘의 생활정보에서는 휴식의 미학이라 할 수 있는 운동후 디로딩 하는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.디로딩이란, 휴식을 취하거나 기존의 운동 강도보다 훨씬 낮춰서 진행하여 몸의 컨디션을 회복하는 훈련입니다.운동을 진행하면서 중추신경계에 피로감을 주게 되고 우리의 몸은 컨디션을 조절하는데 큰 영향을 주기 때문에 디로딩을 통해서 휴식이 필요합니다. ▣디로딩(DELOADING) 운동이나 헬스 등을 무리하게 진행하거나 무거운 물건을 운반할 때 순간적으로 머리가 어지럽거나 하는 경우를 볼 수 있.. 2024. 1. 6. 헬스 운동시 팔꿈치 통증 원인(테니스 엘보)과 완화운동 헬스 운동시 팔꿈치 통증 원인(테니스 엘보)과 완화운동 백세 시대에 건강을 위해서 운동울 시작하는 분들이 많고 특히 나이드신 분들은 나이가 들어가면서 감소하는 근육 상태를 위해서 헬스장을 찾기도 합니다.하지만 얼마 운동하지도 않고 상체 근력 운동 시에 팔꿈치 통증으로 고생하시는 분들고 많습니다.오늘의 생활정보에서는 헬스 운동시 팔꿈치 통증 원인(테니스엘보)과 완화운동에 대하여 알아보도록 하겠습니다. ▣팔꿈치 통증의 원인 헬스 운동시 팔꿈치 통증의 주원인으로는 총 3개로 이뤄진 삼두근을 과도한 운동 및 반복적인 움직임 또는 무거운 물건을 들어올릴 때 발생하게 됩니다.또한 지속적인 던지기 동작으로도 악화될 수 있는데 특히 헬스장에서 많이들 하시는 벤치프레스나 팔굽혀펴기에서 삼두근은 과사용되기가 매우 쉽습니니.. 2024. 1. 5. ic운전면허증 발급방법 및 모바일 신분증 등록방법 ic운전면허증 발급방법 및 모바일 신분증 등록방법 오늘의 생활정보에서는 ic운전면허증 발급방법 및 모바일 신분증 등록방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.ic운전면허증이란,행정안전부에서 개인 스마트폰에 발급하는 운전면허증으로 모바일신분증 앱에 등록하면 운전면허증을 애써 가지고 다니지 않아도 되는 모바일 신분증입니다. 모바일 신분증 발급받으러가기 ▤ ic운전면허증 발급 방법은 2가지 ① IC운전면허증으로 도로교통공단 사이트에서 재발급을 신청한 후 경찰서 민원실에서 수령 ② 운전면허시험장에 방문하여 QR코드로 직접 발급받는 방법 ①의 경우 스마트폰을 교체해도 다시 등록하여 사용할 수 있지만 ②의 경우는 분실이나 교체시 다시 면허시험장을 가야 하는 귀차니즘을 동반하기 때문에 ①의 방법 채택!! ▦IC운전면허증 .. 2024. 1. 4. 문화누리 사용처 및 환불 방법 총정리 오늘의 생활정보는 문화누리 사용처 및 환불 방법,에 대하여 총정리 해보겠습니다.문화 누리 카드의 경우 2024년에는 혜택이 13만원까지 늘었기 때문에 잘 활용하시기 바랍니다.문화 누리카드의 연말까지 사용하지 않은 금액의 경우 국고로 반납되니, 남은 1원까지 잘 쓰는 것도 중요합니다. 문화 누리카드의 남은 잔액 및 환불받거나 합산해서 사용할 수 있는 방법도 있으니 손해 없이 혜택을 모두 누리시기 바랍니다. 더보기 목차 1.문화 누리 사용처 (문화, 관광, 체육) 1-1.문화 누리 소액 환불받는 방법 1-2.세대별 카드 잔액 합산 신청하기 2.함께 읽으면 좋은글 1.문화 누리 사용처 (문화, 관광, 체육) 1. 도서, 중고 도서, 전자책, 웹툰, 신문 등 2. 음반, 음원 콘텐츠, 악기(악기 부속품) 3.영.. 2024. 1. 3. 2024년 청룡의 해 청룡해 아기 선물 베스트 3 추천 2024년은 푸른 색의 갑(甲)과 용을 뜻하는 진(辰)의 해로 갑진년은 청룡의 해입니다. 청룡띠는 똑똑하고 창의적이며, 주도적이고 독립심이 뛰어난데 청룡은 용 중에서도 권력,행운,자연을 상징한다고 합니다.주변에 청룡띠 아이가 있으시다면, 어떤 선물을 주는 것이 좋을까 고민이 되실텐데 그 고민 줄여드리기 위해서 2024년 청룡의 해 청룡해 아기 선물 베스트 3 추천 해드리겠습니다. 더보기 목차 1.태기스 청룡 애착 컬렉션 2.곤룡포 내복 세트 3. 한정판 유비맘 뇽뇽이 젖병 & 빨대컵 4.함께 읽으면 좋은글 1.태기스 청룡 애착 컬렉션 태기스(Taggies)는 인형에 각종 태그가 달려 있는 형태로, 깐깐한 미국에서 특허를 받은 오감 자극! 두뇌 발달 인형입니다. 아이가 물고 빨 수 있는 애착 인형이라면 위.. 2024. 1. 2. 카카오맵 초정밀 버스 경로 실시간 확인하는 방법 오늘은 카카오맵 초정밀 버스 경로 실시간 확인하는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 더보기 목차 1.카카오맵 초정밀 버스 경로 실시간 확인하기 1-1.카카오맵 초정밀버스 선택 1-2.초정밀버스에서 지역선택(총 6 지역) 1-3.원하는 지역 실시간 운행 버스 경로 검색 2.함께 읽으면 좋은글 1.카카오맵 초정밀 버스 경로 실시간 확인하기 카카오맵 초정밀 버스 경로 실시간 확인하기는 현재 부산, 광주, 춘천, 목포, 울산, 제주 등 6개의 지역에서 카카오맵의 초정밀 버스 기능을 이용하여 실시간 버스 경로를 확인할 수 있습니다. 그 방법에 대해서 알아보겠습니다. 카카오맵 다운로드 1-1.카카오맵 초정밀버스 선택 1-2.초정밀버스에서 지역선택(총 6 지역) 1-3.원하는 지역 실시간 운행 버스 경로 검색 실시간 버.. 2024. 1. 1. 3년마다 인터넷 현금 사은품 최대 47만원 받는 방법 총정리 오늘의 생활정보에서는 3년마다 인터넷 현금 사은품 최대 47만원 받는 방법 총정리 해드리겠습니다.많은 사람들이 의외로 모르는 현금 사은품 혜택이 있습니다. 인터넷 신규 가입이나 통신사 변경 시 주는 현금 사은품인데 최대 47만 원까지 받을 수 있습니다. 약정 기간이 끝나는 3년마다 받을 수 있으니, 힘들게 발품 팔지 마시고, 아래 어플 통해 쉽고 간편하게 얼마까지 받을 수 있는지와 매달 예상 요금이 얼마인지 확인해 보시길 바랍니다. 더보기 목차 1.미소 앱에서 인터넷 가입하고 최대 47만 원 받는 방법 1-1.인터넷 가입 방법 1-2.궁금한 사항 정리 2.함께 읽으면 좋은글 1.미소 앱에서 인터넷 가입하고 최대 47만 원 받는 방법 인터넷 가입의 경우 보통 가입을 권유하는 전화나 문자 혹은 통신사 대리점.. 2023. 12. 30. 반응형 BIG 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 119 다음
