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- ☆영화 읽어주는 남자3558

아보카도 오일 효능 및 먹는 방법 아보카도 오일 효능 및 먹는 방법 오늘의 생활정보에서는 아보카도 오일 효능 및 먹는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.아보카도 오일은 건강한 오일로 알려지면서 많은 분들이 찾고 있는 오일입니다.건강 상의 효능 때인데 아보카도 오일 효능 및 먹는 방법에 관해 알아보도록 하겠습니다. ▶아보카도 오일이란,아보카도 오일은 아보카도 열매에서 추출한 오일입니다. 아보카도는 중남미 안데스 지역에서 자생하는 아보카도 나무의 열매로, 버터 과일이나 숲 속의 버터라고 불릴 정도로 지방 함량이 많은 것으로 유명합니다. 과거에는 지방이 많이 들어 있어서 기피하던 과일이지만, 그 지방 중 대부분이 건강에 이로운 불포화지방산으로 밝혀졌고, 거기에 각종 비타민과 미네랄, 그리고 항산화 성분이 풍부하게 들어 있어서 현재는 슈퍼푸드.. 2023. 9. 27.
영국 BBC 선정 21세기 위대한 영화 100 선 【100-③】토니 에드만_산드라 휠러,페테르 시모니슈에크 주연 21세기 독일 아버지의 딸의 가족 사랑법 산드라 휠러,페테르 시모니슈에크 주연 21세기 독일 아버지의 딸의 가족 사랑법 영국 BBC 선정 21세기 위대한 영화 100 선 【100-③】토니 에드만 영국 BBC 선정 21세기 위대한 영화 100 선 중 100-③위에 선정된 영화 토니 에드만은 상당히 독특한 코미디를 구사하면서도 사회 문제와 가족 관계에 대한 예리한 성찰, 따뜻한 드라마를 선사했다는 찬사를 받았으며 칸에서 첫 공개되었을때 반응은 엄청났습니다. 어지간한 거장들의 영화들을 다 제치고 평점에서 선두권을 달렸을 정도였는데 심지어 수상하지 못했을 당시 거센 반발이 있었을 정도로 평단의 지지를 받았습니다. 한국에서도 입소문을 타고 부산국제영화제에서 전석 매진이라는 위엄을 달성하기도 했습니다.정식 공개된 이후로는 2016년 올해의 영화 리스트에 .. 2023. 9. 26.
영국 BBC 선정 21세기 위대한 영화 100 선 【100-②】카를로스_일리치 라미레스 산체스 혹은 카를로스 더 자칼이라 불린 희대의 테러범 일리치 라미레스 산체스 혹은 카를로스 더 자칼이라 불린 희대의 테러범 영국 BBC 선정 21세기 위대한 영화 100 선 【100-②】카를로스 영국 BBC 선정 21세기 위대한 영화 100 선 중 100-②위에 선정된 영화 카를로스,1970∼80년대에 악명을 떨쳤던 베네수엘라 출신의 테러리스트이자 세상에는 카를로스 더 재칼이라는 이름으로 더 알려진 일리치 라미레스 산체스의 일대기를 영화화한 작품으로 무려 러닝타임 330분에 달하는 대작이기도 합니다.영화 겨울의 아이(1989),8월말 9월초(1998),클린(2004),사랑해,파리(2007),여름의 조각들(2009),클라우즈 오브 실스마리아(2014),퍼스널 쇼퍼(2017),아이돌스 아이(2018),논-픽션(2019),이마 베프(2023)등을 연출한 올리비에.. 2023. 9. 25.
대만자유여행 예스진지버스 투어 진과스 金瓜石 , Jinguashi_대만 골든러시의 역사를 간직한 황금박물관과 태자빈관,황금신사 그리고 광부도시락 냠냠~!! 대만 골든러시의 역사를 간직한 황금박물관과 태자빈관,황금신사 그리고 광부도시락 냠냠~!! 대만자유여행 예스진지버스 투어 진과스 金瓜石,Jinguashi 진과스 황금박물관과 태자빈관 예류, 스펀, 진과스, 지우펀까지 모두 방문하는 예스진지 버스 투어 중 황금박물관과 황금신사 그리고 광부도시락으로 유명한,한국 사람들은 물론이고 일본인들도 많이 찾는 진과스에 이른 오전에 도착하였습니다.진과스(金瓜石 , Jinguashi )는 우리말로 풀이하면 금과석이라 할 수 있습니다.진과스는 옛 타이완의 모습과 멋진 자연경관이 어우러진데다 대만이 일제에 통치받던 시기에 황금기를 이룬 곳이라 일본식 건물들도 많이 발견할 수 있는 곳이기도 합니다. 진과스 관람 20명 이상일때는 무료(관람일 기준 7일전 예약 예약 ☎;02-24.. 2023. 9. 24.
영국 BBC 선정 21세기 위대한 영화 100 선 【100-①】레퀴엠_대런 애러노프스키,엘렌 버스틴,제니퍼 코넬리가 그려내는 마약중독자들의 가장 현실적인 최후 대런 애러노프스키,엘렌 버스틴,제니퍼 코넬리가 그려내는 마약중독자들의 가장 현실적인 최후 영국 BBC 선정 21세기 위대한 영화 100 선 【100-①】레퀴엠 영국 BBC 선정 21세기 위대한 영화 100 선 중 100-①위에 선정된 레퀴엠,총 3편의 작품이 100위에 선정되었으며 그 중 첫번째 100위 작품으로 동명의 소설 레퀴엠 포 어 드림을 원작으로 3명의마약 중독자와 1명의 향정신성 약물 중독자를 다루고 있는 영화 레퀴엠입니다.편집과 촬영이 격렬하며, 줄거리 역시인간막장의 극치로서 마약을 하면 어떻게 인생이 힘들고 비참해지며 꿈을 잃어버리는지 다루고 있습니다. 영상이 이렇게 현란한 것은 영화가 재현하고자 하는 바가 '마약중독의 주관적 체험'이며 같은 상영시간의 영화의 몇 배나 되는 2천 개의 컷으.. 2023. 9. 23.
영국 BBC 선정 21세기 위대한 영화 100 선 【99】이삭줍는 사람들과 나_아그네스 바르다 감독 시선으로 바라본 세상을 똑바로 직시하는 방법 영국 BBC 선정 21세기 위대한 영화 100 선 【99】이삭줍는 사람들과 나 아그네스 바르다 감독 시선으로 바라본 세상을 똑바로 직시하는 방법 영국 BBC 선정 21세기 위대한 영화 100 선 중 99위에 선정된 영화 이삭줍는 사람들과 나를 간략하게 설명하자면 아녜스 바르다가 디지털 카메라를 들고 홀로 프랑스의 시골 지역과 도시를 오가며 줍는 행위에 대해 고찰이라 할 수 있습니다.영화 라 푸앵트 쿠르트로의 여행(1955),5시부터 7시까지 클레오(1962),엘자 라 로즈(1965),머나먼 베트남(1967),블랙 팬서(1968),라이온의 사랑(1969),노래하는 여자, 노래하지 않는 여자(1976),도큐멘추어(1980),방랑자(1985)아녜스 V에 의한 제인(1988),뤼니베르 드 자크 데미(1995),.. 2023. 9. 22.
영국 BBC 선정 21세기 위대한 영화 100 선 【98】텐_압바스 키아로스타미 감독이 그려낸 이란 테헤란 여성 운전기사의 10개의 대화 압바스 키아로스타미 감독이 그려낸 이란 테헤란 여성 운전기사의 10개의 대화 영국 BBC 선정 21세기 위대한 영화 100 선 【98】텐 영국 BBC 선정 21세기 위대한 영화 100 선 중 98위에 선정된 텐은 다큐멘터리 디지털 영화로 영화 빵과 골목길(1970),방과후(1972),여행자(1974),보고서(1977),치과 위생학(1980),열쇠(1987),클로즈업(1990),올리브 나무 사이로(1997),체리 향기(1998),바람이 우리를 데려다 주리라(2002),키아로스타미의 길(2005),페르시안 카펫(2007),머리카락x6(2010),사랑을 카피하다(2011),사랑에 빠진 것처럼(2013),파이널스(2016)등을 연출한 압바스 키아로스타미 감독의 작품으로 주연배우들로는 마니아 아크바리,아민 마흐어.. 2023. 9. 21.
영국 BBC 선정 21세기 위대한 영화 100 선 【97】백인의 것_이자벨 위페르 주연 식민지 시대에 강탈당한 것에 대한 소유에 대한 백인과 원주민의 시각 이자벨 위페르 주연 식민지 시대에 강탈당한 것에 대한 소유에 대한 백인과 원주민의 시각 영국 BBC 선정 21세기 위대한 영화 100 선 【97】백인의 것 영국 BBC 선정 21세기 위대한 영화 100 선 중 97위에 선정된 백인의 것은 영화 어느 여행자의 기억 : 디지털삼인삼색2011,초콜렛(1988),죽음은 두렵지 않다(1990),네네뜨와 보니(1996),트러블 에브리 데이(2001),금요일 밤(2002),텐 미니츠-첼로(2005),35 럼 샷(2008),돌이킬 수 없는(2014),망각에 저항하기(2016),렛 더 선샤인 인(2018),칼날의 양면(2021),스타스 앳 눈(2022)등을 연출한 클레어 드니 감독 작품으로 주연배우들로는이자벨 위페르(마리아 비알 분),크리스토퍼 램버트(앙드레 비알 분),.. 2023. 9. 20.
영국 BBC 선정 21세기 위대한 영화 100 선 【96】니모를 찾아서_알고보면 살인마 스릴러 영화의 반전 영국 BBC 선정 21세기 위대한 영화 100 선 【96】니모를 찾아서 알고보면 살인마 스릴러 영화의 반전 영국 BBC 선정 21세기 위대한 영화 100 선 중 96를 차지한 영화 니모를 찾아서는 2003년에 개봉한 픽사의 장편 애니메이션 영화입니다.픽사의 장편 애니메이션 작품으로는 5번째 작품입니다. 2003년 아카데미상에서 장편 애니메이션상을 수상했으며 미국인들이 뽑은 최고의 애니메이션으로 뽑히기도 했습니다.애니메이션 영화 벅스 라이프(1998),월-E(2008),존 카터:바숨 전쟁의 서막(2012),도리를 찾아서(2016) 등을 연출한 앤드류 스탠튼 감독 작품으로 주연배우들로는 알버트 브룩스,엘렌 드제네레스,알렉산더 굴드,윌렘 데포,브래드 거렛 등이 출연합니다.영화 니모를 찾아서 시놉시스는 호기심 .. 2023. 9. 19.
일본에서 가장 터프한 길거리 맞짱 유도 파이터 콘데코마 마에다 미츠요_브라질리안 주짓수와 최강의 그레이시 가문을 탄생시키다 일본에서 가장 터프한 길거리 맞짱 유도 파이터 콘데코마 마에다 미츠요 브라질리안 주짓수와 최강의 그레이시 가문을 탄생시키다 마에다 미츠요(Mitsuyo Maeda)는 콘데코마(Conde Koma)라는 별칭으로 유명했던 일본 출신의 前 브라질 무도가이자 유도 7단이었으며 본명은 마에다 히데요였는데, 유도를 만든 도장인 강도관에 입문한 후 이름을 마에다 미츠요로 개명했습니다. 격투기 매니아라면 알만한 브라질리안 주짓수의 창시자 중 한명인 카를로스 그레이시의 스승이었습니다.다만 카를로스를 제외한 나머지 그레이시 가문 형제들과는 딱히 연이 없습니다. 물론 카를로스가 맏형으로 나머지 동생들과 서로 연구하며 만들어낸게 오늘날 브라질리언 주짓수입니다.일본 출신의 신격화된 무도가들 중 실전에서 가장 강했던 인물 중 하.. 2023. 9. 18.
혼자 떠나는 대만 자유여행_대만여행시 항공권 구입 및 지브리 애니 센과 치히로의 행방불명의 모티브가 된 지우펀 탐방 대만여행시 항공권 구입 및 지브리 애니 센과 치히로의 행방불명의 모티브가 된 지우펀 탐방 혼자 떠나는 대만 자유여행 대만 자유 여행을 준비하면서 가장 먼저 준비할 것들은 여러가지가 있는데 일단 환전은 필수,대만 환율은 1TVD=41.83원(23년 8월 기준)이며 타이베이 물가는 서울과 비슷한 수준이고 그 외 도시들은 저렴한 편입니다.최근에는 카드 결제가 가능한 곳도 늘어났지만, 시장은 아직까지 현금결제를 해야 하니 현금을 넉넉하게 준비하시는 것도 좋습니다.대만 환전은 미국 달러로 환전하여 공항이나 사설 환전소에서 이중환전을 하는 방법도 있지만, 최근에는 트레블 월렛 등 ATM으로 환전할 수 있는 카드를 이용하여 환전이 가능하기도 합니다. 대만 여행을 하기 좋은 시기는 11월부터 3월까지인데 미리 다녀오기.. 2023. 9. 17.
금연후 몸의변화 5가지 금연후 몸의변화 5가지 새해 시작하면 항상 하는 새해 결심 중 빠지지 않는 것이 금연입니다.하지만 금연을 결심하고 항상 작심삼일로 끝나는 것이 금연인지라 오늘의 생활정보에서는 금연후 나타나는 몸의 변화 5가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◎금연후 나타나는 몸의 변화 변화①일산화탄소, 콜레스테롤 수치 금연 한지 일주일 내로 일산화탄소 및 콜레스테롤 수치가 낮아짐 금연후 나타나는 신체변화 중 먼저 볼 수 있는 것은 일산화탄소 수치 감소입니다.일산화탄소는 체내에 유입되면 전신에 공급되어야 할 혈액의 흐름을 방해하여 공급이 잘 되지 않아 만성질환 및 성인병에 걸릴 위험이 높다고 합니다. 지속적으로 축적되면 뇌에 산소가 부족해 뇌혈관 질환도 발생할 수 있습니다.하지만 담배를 하루 정도 피지 않아도 체내에서 스.. 2023. 9. 16.
도서정가제로 비싼 책을 저렴하게 구입하는 방법 /도서정가제로 비싼 책을 저렴하게 구입하는 방법/ 오늘의 생활정보에서는 책을 좋아하시는 분들에게 조금은 안타까웠던 도서정가제로 인해 더이상 책을 할인받아 구매하기가 힘들었던 분들에게 조금은 책을 싸고 저렴하게 구입하는 방법에 대해 알려드리려고 합니다.워낙 많은 방법이 있지만 모든 방법을 다 소개해드릴 수는 없기에 대표적인 몇가지 방법만 소개해 보겠습니다. ▒도서상품권(문화상품권)및 해피머니상품권 구입해서 책 구입하기 온라인에서 문화상품권 및 해피머니상품권을 구매하면 5만원권을 현재기준 4,6000원에 사실 수 있습니다.책을 구입하실 때 현금보단 상품권을 이용하시면 약 10% 저렴한 거래가 가능합니다. 문화상품권 등을 네이버에서 검색하면 최소 5% ~ 최대 8%까지 할인가능한데 상품권을 저렴하게 구입하는 .. 2023. 9. 15.
강도관 유도 최강의 사나이 사이고 시로_유도 사천왕이자 텐진신요류 쥬쥬츠(천신진양류 유술)의 달인 유도 사천왕이자 텐진신요류 쥬쥬츠(천신진양류 유술)의 달인 강도관 유도 최강의 사나이 사이고 시로 사이고 시로(西郷四郎)는 아이즈 번사(会津藩士)였던 시다 테이지로(志田貞二郎)의 셋째 아들로서 게이오(慶応) 2년(1866년 2월 4일), 아이즈와카마츠(会津若松)에서 출생했습니다. 가문이 세습하여 물려받는 녹봉(祿俸)을 뜻하는 가록(家禄)은 150석이었습니다. 게이오 4년(1868년), 보신전쟁(戊辰戦争)에서 신정부군이 토호쿠(東北) 지방으로 쳐들어왔는데, 당시 34세였던 그의 아버지 시다 테이지로는 아이즈 번의 주력 부대였던 주작대(朱雀隊)에 편입되어있었습니다.아이즈 번은 게이오 3년(1867년)에 군제를 개편하여 연령별로 중국의 사신(四神)에서 이름을 따온 4개의 부대, 서쪽의 백호(白虎), 남쪽의 주.. 2023. 9. 14.
모니터 배경화면 하기 좋은 도시풍경 사진 모음 모니터 배경화면 하기 좋은 도시풍경 사진 모음 오늘은 모니터 배경화면 하기 좋은 도시풍경 사진들을 모아봤습니다.대부분 고화질 이미지이며 사진 밑 파일 버튼을 클릭하여 다운 받으시면 됩니다. 이상으로 모니터 배경화면 하기 좋은 도시풍경 사진 모음이었습니다. 2023. 9. 13.
다케다 소카쿠의 대동류 합기유술 VS 우에시바 모리헤이의 아이키도 VS 최용술의 합기도 다케다 소카쿠의 대동류 합기유술 VS 우에시바 모리헤이의 아이키도 VS 최용술의 합기도 다케다 소카쿠로 시작한 대동류 합기유술(大東流合気柔術)은 일본의 근대 무술로 메이지 시대에 다케다 소카쿠(武田惣角)라는 무술의 명인이 세상에 전파 했으며,합기(合氣) 계열 무술들의 시초가 되는 무술이기도 합니다.합기(合氣)란, 신체를 효율적으로 써서 힘을 낸 뒤 상대방의 중심(밸런스)을 무너뜨리는 것을 뜻하는데 쉽게 말해 힘을 내는 방법이라 할 수 있습니다.다만 전문가끼리도 조금씩 개념 차이는 있는데 대동류는 처음엔 '대동류 유술'이라고 칭하였는데, 명칭에 '합기'란 단어가 들어간 첫 문헌은 다이쇼 11년(1922),다케다 소카쿠가 우에시바 모리헤이에게 수여한 목록에서 처음 쓰입니다.대동류 합기유술과 아이키도에서 이야.. 2023. 9. 12.
2018년과 1988년,꿈과 현실의 타임리프 사이의 다양한 결말 해석을 낳다_정경호,고아성 주연드라마 라이프 온 마스 /2018년과 1988년,꿈과 현실의 타임리프 사이의 다양한 결말 해석을 낳다/ 정경호,고아성 주연 드라마 라이프 온 마스 OCN 드라마 라이프 온 마스Life on Mars는 영국 BBC에서 방영한 드라마로 쿠도스 필름(Kudos Film)에서 제작했고 BBC One에서 2006년 1월부터 2007년 4월까지 시즌 2까지 방영되었습니다.원작 라이프 온 마스는 2006년 맨체스터의 한 경찰관이 차에 치였다가 난데없이 1973년의 맨체스터로 이동하고, 그곳에서 살아가며 여러 사건들을 파헤치는 이야기를 담았으며 스핀오프이자 후속작으로는 애시스 투 애시스(Ashes To Ashes)가 있습니다.영국의 명작 드라마를 리메이크한 작품이기도한 라이프 온 마스는 드라마 마녀의 연애,굿 와이프의 연출을 맡은 이정효 감.. 2023. 9. 11.
내돈내산 전기자전거 한달 사용 장,단점 후기_가심비 구린 전기자전거 비아지오 hx5 내돈내산 전기자전거 한달 사용 장,단점 후기 가심비 구린 전기자전거 비아지오 hx5 자세히보기 전기자전거 비아지오 hx5를 구입하고 한달 정도 지났습니다.광고에서 우연찮게 보고서 개인적으로 깔끔한 디자인과 잠금장치,그리고 한번 충전하면 145km를 주행할 수 있다는 광고 내용에 혹해서 거의 300만원(인터넷 등에선 284만원-센터에서는 카드 할인 적용받아 239만원)에 가까운 전기자전거 비아지오 hx5를 들여놓게 되었는데 한달 가까이 사용하면서 느낀 전기자전거 비아지오 hx5의 장점과 단점을 솔직하게 공유해보고자 합니다. ▦한번 충전에 145km_이건 파스 1단계에 해당하기에 2단계 이상 사용하면 전혀 달라짐 전기자전거 비아지오 hx5의 광고를 보면 LG정품 배터리를 사용하여 한번 충전에 145km를 갈.. 2023. 9. 10.
위안부·정신근로대할머니들의 최초 일본 일부 승소 판결을 이끌어낸 관부 재판을 이야기하다_김희애,김해숙 주연 실화영화 허스토리 /위안부·정신근로대할머니들의 최초 일본 일부 승소 판결을 이끌어낸 관부 재판을 이야기하다/ 김희애,김해숙 주연 실화영화 허스토리 관부 재판을 아십니까? 영화 허스토리는 1992년 12월부터 1998년까지 6년이라는 시간 동안 한국과 일본을 오가며 야마구치 지방재판소 시모노세키 지부에 제소한 위안부 피해자 할머니 3명과 근로정신대 피해자 7명의 할머니 등 총 10명의 할머니들이 원고가 되어 약 6년 동안 걸쳐 진행된 재판입니다. 영화 후 스토리는 바로 우리에게는 역사적으로 잊히지 않는 상처를 세상 밖으로 끄집어낸 용기 있는 시도이기도 합니다.여고괴담:두번째 이야기,내생애 가장 아름다운 일주일,내 아내의 모든 것을 연출한 민규동 감독 작품으로 영화 속 김희애의 대사처럼 "자신만 잘 먹고 잘 살아온 것이 부끄.. 2023. 9. 9.
김혜수라는 배우의 이름값에 비해 다소 아쉬었던_느와르 범죄 액션 영화 미옥 /김혜수라는 배우의 이름값에 비해 다소 아쉬었던/ 느와르 범죄 액션 영화 미옥 어느 시점(정확히는 타짜에서부터)부터 파워 있는 티켓 여배우 중 한 명으로 분류되는 김혜수의 출연으로 관심을 불러일으킨 한국 느와르 영화 미옥, 하지만 영화 미옥은 명확한 장점을 가려버리는 흐릿한 단점들이 영화 속에 더욱 부각된 영화로 어쩌면 김혜수라는 여배우의 이름값에 기댄 빚 좋은 개살구 같은 어정쩡한 범죄 액션물이라 할 수 있습니다.조용한 가족,장화,홍련,달콤한 인생,좋은놈,나쁜놈,이상한 놈,악마를 보았다 등의 조감독을 거쳐 데뷔작 미옥의 각본, 연출한 이안규 감독의 첫 작품으로 미옥·현장 역의 김혜수,상훈 역에 이선균,최검사 역에 이희준,김회장 역에 이무성,주환 역에 김민석,웨이 역에 오하늬,김 여사역에 안소영등이 출연.. 2023. 9. 8.
뇌종양 초기증상 및 뇌종양 원인 뇌종양 초기증상 및 뇌종양 원인 오늘의 생활건강정보에서는 뇌종양 초기증상 및 뇌종양 원인에 대하여 알아보도록 하겠습니다.뇌종양이란 두개골 내에 생기는 모든 종양을 말합니다. 우선 뇌는 뇌, 뇌막 그리고 이 뇌를 두개골이 감싸고 있습니다. 뇌에 종양이 생겨도 뇌 막에 종양이 생겨도 두개골에 종양이 생겨도 이 모두를 뇌종양이라고 하고 있습니다. 뇌종양은 다른 암들과는 조금 다르게 분류를 하고 있는데 위암이나 대장암, 간암, 폐암은 1기, 2기, 3기, 4기로 나눈다고 하면 뇌종양은 1등급, 2등급, 3등급, 4등급으로 분류를 하고 있습니다. 다른 장기에 생기는 종양과는 다르게 뇌종양의 세포 자체가 가지고 있는 특성 때문에 등급으로 분류하고 있다고 합니다.이 등급은 뇌종양이 얼마나 빨리 분화하느냐 또는 종양이.. 2023. 9. 7.
종아리 근육 통증 원인 및 해결방법 종아리 근육 통증 원인 및 해결방법 오늘의 생활정보에서는 종아리 근육 통증 원인 및 해결방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.종아리 당김과 통증이 심하게 느껴지는 경우 일상생활이 불편할 수도 있습니다.남성의 경우 과한 운동을 한 경우, 여성은 하이힐과 구두 굽이 높은 신발을 장시간 착용하고 있을 경우 종아리에 통증이 발생할 수 있습니다.종아리 근육은 크게 비복근(장딴지근)과 가자미근이라는 근육과 작은 근육들이 구성 되어 있습니다.혈액 순환에 중요한 역할을 하기 때문에 제 2의 심장근육이라고 불리기도 하며 걷거나 뛰는 동작을 할 때 필요한 아킬레스건으로도 연결되어 있어 일상생활에서 상당히 중요한 역할을 하는 근육입니다. 종아리 근육에 통증이 올 때 나타나는 느낌은 다양합니다. 주로 저리거나 날카롭게 찌르는 .. 2023. 9. 6.
허리디스크에 좋은 운동_맥켄지 운동방법 허리디스크에 좋은 운동 맥켄지 운동방법 오늘의 생활정보에서는 허리디스크에 좋은 운동 및 맥켄지 운동에 대하여 알아보도록 하겠습니다.허리에 통증이 발생하면 고통스러운 날들의 연속이며 허리 통증을 줄일 수 있는 방법을 고민하기도 합니다.허리 통증이 자연적으로 사라지는 경우도 있지만 대부분 신경이 눌리면서 통증을 더욱 심하게 만드는 경우가 있는데 올바른 자세를 취하는 것 외에도 허리통증의 대표적인 질환인 허리디스크에 좋은 운동 맥켄지 운동에 대해서 을 알아보도록 하겠습니다. ▩허리디스크에 좋은 서서하는 맥켄지 운동 발을 어깨 넓이로 벌리고 양손을 허리 뒤쪽에 받친 뒤 숨을 들이마시면서 고개와 허리를 뒤로 젖힙니다. 숨을 참은 채로 5~10초간 자세를 유지하고, 숨을 내쉬면서 처음 자세로 돌아옵니다. 통증이 느.. 2023. 9. 5.
치질 증상과 치질수술 비용_자가치료법 및 실비보험 치질 증상과 치질수술 비용 자가치료법 및 실비보험 오늘의 생활정보에서는 치질 증상과 치질수술 비용 그리고 자가치료법 및 실비보험에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 우리나라에서 치질때문에 고통스러워하는 사람들이 많다는 사실 알고 계셨습니까?치질로 고통 받는 사람들을 위해 치질에 관한 모든 것을 알아보겠습니다. ▶치질이란,항문 내부나 외부에 발생하는 모든 병을 일컬어서 말하는 것이 바로 치질입니다.대한민국에서 수술 횟수 1위가 백내장이고 2위가 바로 치질입니다.치질 수술중에서도 치핵 수술이 대한민국 수술 횟수중에 2위를 차지하는데 우리는 정작 주변에서 치핵 수술을 받았다는 사람을 만나기가 쉽지 않습니다. 그것은 바로 치질 수술이 워낙 말하기 꺼려지고 민망한 부위에 받는 수술이라서 공개를 하는 경우가 드물기 때.. 2023. 9. 4.
두피 가려움증 원인과 해결방법 두피 가려움증 원인과 해결방법 오늘의 생활정보에서는 두피 가려움증 원인과 해결방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.두피가려움증은 보통 건조한 계절에 피부가 예민해지고 수분감이 많이 줄어들면서 발생하기도 하고 여러 질환으로 이어질 수가 있습니다.두피 가려움증은 두피가 너무 간지러워 계속 긁게되는 증상인데 계속 방치를 하게 된다면 비듬과 염증 등으로 이어질 수 있습니다.또한 계속 긁다보면 두피에 상처가 생기면서 염증으로 이어질 수 있기 때문에 방치보다는 원인을 알고 개선을 하는것이 중요하며 두피 가려움증 원인은 유전적인 요인도 있지만 대부분은 환경적인 요인으로 발생하기 때문에 두피 가려움증 원인과 해결방법에 대해서 알아보고 해결방안을 알아보도록 하겠습니다. ▣두피 가려움증 원인_①두피열감 두피 가려움증 원인으.. 2023. 9. 2.
미해결 미스터리 사건_1841년 담배가게 아가씨 메리 로저스 살인 사건 미해결 미스터리 사건 1841년 담배가게 아가씨 메리 로저스 살인 사건 1841년 일어난 담배가게 아가씨 메리 로저스 살인 사건은 현재까지 미해결된 미스터리 사건으로 메리 세실리아 로저스는 출생기록이 명확하게 남아있지는 않지만 1820년 코네티컷 주 라임에서 태어난 것으로 알려져 있습니다.그녀의 아버지는 그녀가 17살때 증기선 폭발 사고로 사망했고, 어머니는 뉴욕에서 하숙집을 하면서 생활을 꾸려나갔고 메리는 그런 어머니를 도우며 살았다고 합니다.메리 로저스는 엄청나게 예쁘기로 유명했는데, 그녀의 미모를 눈여겨본 존 앤더슨이 자신의 담배 가게로 스카웃하였고 메리의 어머니는 처음에는 불안해했지만 메리도 하고 싶다고 어머니를 설득 해서 종업원으로 취업하게 됩니다.그녀의 미모에 반해 남자들은 바글바글 담배 가게.. 2023. 9. 1.
미해결 미스터리 사건_1968년 바이블 존 연쇄살인마 1968년 바이블 존 연쇄살인마 미해결 미스터리 사건 오늘 소개할 미해결 미스터리 사건은 1968년 2월22~1969년 10월31일 걸쳐 영국 스틀랜드 글래스고에서 3명의 젊은 여성을 살해한 것으로 여겨지는 연쇄살인마 일명 바이블 존입니다.바이블 존에게 살해당한 희생자는 모두 25~32세 사이의 젊은 흑갈색 머리의 백인 여성이었고 모두 살인범을 글래스고의 인기 있는 댄스홀 혹은 뮤직 베뉴로 유명한 배로랜드 볼룸에서 만났다는 공통점이 있었습니다.연쇄살인범과 강간범으로 유죄 판결을 받은 피터 토빈(Peter Tobin)의 알려진 활동 방식과 작업 방식과 일치해 그가 이 사건의 범인일 가능성을 암시했지만, 이 3명을 살해한 살인범이 누구인지는 정확히 밝혀지지 않았습니다.마지막 사건으로부터 53년이 지난 현재까.. 2023. 8. 31.
넌센스 퀴즈 모음 및 생활 상식퀴즈 모음 넌센스 퀴즈 모음 및 생활 상식퀴즈 모음 일초의 사포 - 10년만에 술집에서 일진을 만난 야갤러의 최후.. 그런거 잊을때도 한참 지났는데 어제 왜 그랬나 모르겠다 나도 내년이면 28살이고 일진이니 대가리니 하는거.. 어제 동성로 준코에서 오랜만에 친구 두명이랑 만나서 버터 옥수수 그릴이랑 수 sysy2202.ulog.kr 자세히보기 오늘의 생활정보에서는 넌센스 퀴즈 모음 및 생활 상식퀴즈 모음을 가지고 왔습니다.유머스러운 넌센스 퀴즈 모음으로 친구들 및 연인과 즐거운 시간을 가졌으면 좋겠으며 생활 상식퀴즈는 생활 속 사소한 상식들을 알 수 있는 시간이 되었으면 합니다. ▒넌센스 퀴즈 모음 -타이타닉의 구명보트에는 몇 명이 탈수 있을까? 정답:9명(구명보트) -서울시민 모두가 동시에 외치면 무슨 말이 될까.. 2023. 8. 30.
천식에 좋은 음식 및 증상 천식에 좋은 음식 및 증상 오늘의 생활정보에서는 천식에 좋은 음식 및 증상을 알아보도록 하겠습니다.아침 저녁으로는 기온차가 클 경우 비염이나 천식이 있는 사람들에겐 좋지 않기 때문에 건강관리에 주의해야 합니다. 특히 겨울철로 접어들면 더 심해지는 질환 중 하나가 천식으로 천식은 아토피, 비염과 함께 잘 알려진 알레르기 질환 중 하나이며 환자는 계속 증가하는 추세입니다.천식은 어릴 때 많이 발생하는데 사춘기를 넘기면서 없어지지만 절반은 성인이 되어서 재발할 수 있다고 합니다. 알레르기 성향이 강한 사람이 잘 발생하는 것으로 알려져 있고 증상은 기관지가 좁아져 숨이 차고 '쌕쌕' 소리 나는 증상을 일으키는데 발작적인 기침을 동반하기도 합니다. 천식은 반복적이며 만성질환처럼 평생 지속되는 경향이 있습니다. 대.. 2023. 8. 29.
한국 합기도의 시조 최용술_한국만의 독창적인 무술을 정립하다 한국만의 독창적인 무술을 정립하다 한국 합기도의 시조 최용술 덕암 최용술(德庵 崔龍述,일본명은 요시다 아시오/타츠주츠吉田朝男),대한민국의 합기도 1대 도주로 한국에서 합기 관련 무술의 시조격 되는 인물로 어린 시절 고아가 되어 일본인 부부랑 일본으로 건너갔다고 하며 양친과 알던 사이로 최용술을 이뻐해 데려갔다는 말도 있고 그냥 유괴되었다는 말도 있습니다. 본인 경력을 소개하는 매체마다 말들이 좀 다르게 나오는데 건너온 후 적응을 잘 못하자 결국 주지스님에게 맡겨졌다고 합니다.나중엔 주지스님의 친구였던 다케다 소가쿠가 데리고 갔으며 그 뒤 다케다 소가쿠 양자가 되었다는 소리도 있고 그냥 제자가 되었다는 소리도 있고 글마다 좀 다르다고 합니다.이후 다케다 선생의 집안에서 최용술은 자랐고, 다케다 선생이 제자.. 2023. 8. 28.
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